- Выключить коронавирус

Семь причин есть мясо. Советы гастроэнтеролога

Собянин заявил о стабилизации работы большей части экономического сектора

Сервис с графиком отключений горячей воды запустили в Москве

Вильфанд рассказал, когда в Москву вернется тепло

Не откладывай мечту: застройщики пошли навстречу москвичам, нуждающимся в жилье

Экономисты озвучили сроки восстановления доходов россиян

Один звонок может спасти чью-то жизнь

Врач объяснила, как бороться с метеозависимостью

#БУДЬДОМА онлайн-линия психологической помощи

Шойгу раскрыл детали подготовки к проведению парадов Победы

Коронавирус: главные события и цифры за сутки на утро 2 июня

Что будет с ценами на смартфоны и мобильную связь после пандемии

Экономика или здоровье людей: Познер объяснил, что важнее для России в период пандемии

Врач предупредил об угрозе заражения COVID в ТЦ и салонах красоты

Мясников объяснил, как болезнь Моне повлияла на творчество художника

50 лет спустя: Киркоров сел на колено отца ради фото

Семь причин есть мясо. Советы гастроэнтеролога

Вегетарианцы уверяют, что чувствуют себя хорошо. Но врачи уверяют - мясо есть надо!!!

ФОТО: Максим Аносов, «Вечерняя Москва»

Отказываться от употребления мяса сегодня модно, считается, что люди питающиеся овощами, фруктами, зеленью спасают себя от старости, болезней и, конечно, лишнего веса. Но на сколько эти выводы соответствуют действительности, знает наш эксперт-гастроэнтеролог, доктор медицинских наук, профессор Виталий Григорьевич Румянцев.

– Виталий Григорьевич, человек может обойтись без мяса? 

– Увы. Если человек полностью отказывается от мяса, то ему может грозить:

1. Железодефицитная анемия. Потому что железо мы получаем с мясом. Да, его нельзя получить из растительной пищи.

2. Также при отсутствии поступления животных жиров в организм может наблюдаться снижение уровня гормонов надпочечников.

3. Такое питание приводит к желчекаменной болезни. Желчный пузырь перестает сокращаться в отсутствие жиров, и это способствует застою желчи и образованию камней.

4. Снижение иммунитета.

5. Кожные сыпи.

6. Частые простуды.

7. Снижение потенции у мужчин и либидо у женщин.

Целый букет болезней, но вегетарианцы уверяют, что чувствуют себя хорошо. Да и выглядят они привлекательно.

– К сожалению, так происходит до поры до времени. Как долго продлится хорошее самочувствие, зависит от наследственности, перенесенных ранее болезнях и общем образе жизни. Нередки случаи, когда после православного поста у людей обостряются хронические заболевания и появляются новые. Даже за такой короткий промежуток времени могут появиться камни в желчном пузыре, человек быстро утомляется, потому что печень не получает необходимых полезных веществ. Поэтому если человек стал держать пост и почувствовал себя нехорошо, то лучше вернуться к полноценному питанию. Чтобы не навредить здоровью.

– А как же питаться? Ведь хочется быть молодым и подтянутым долгие года.

– Главный совет для здорового человека – это есть умеренно даже самые любимые продукты и быть всеядным, таким, каким нас сделала природа.

Новости СМИ2

Коронавирус

в Москве

88269 +6030 (за сутки)

Выздоровели

185374 2286 (за сутки)

Выявлено

2624 +71 (за сутки)

Умерли

Анатолий Горняк

Органы есть, а опеки нет

Виталий Журбин

У моего кота нашли коронавирус

Виктория Федотова

«Райские птички» спустились в метро

Митрополит Калужский и Боровский Климент

Не для многих глаз

Дарья Завгородняя

Волонтерам дадут денег

Олег Сыров

Бычьи яйца — это вкусно

Мехти Мехтиев

Рубль завоевывает позиции

Игорь Бухаров, президент Федерации рестораторов и отельеров России

Бар закрыт, но не сломлен

Идущие по следу Создателя: совершенный мир нуждается в постоянном совершенствовании

Аттестат без ЕГЭ

Информация в оболочке. Ученые считают, что благодаря вирусам зародилась жизнь

27 мая – День библиотекаря и борьбы с рассеянным склерозом