Вы совершенно правильно сделали, что зашли в этот раздел! Потому что перед вами - "Москвичка", новый интерактивный проект "Вечерней Москвы", созданный специально для женщин мегаполиса. Здесь вас ждут самые интересные женские темы, которые москвички готовы обсуждать везде и всегда - в компании подруг, на работе, в интернет-сообществах и в блогах. Каждый вторник в 19.00 мы ищем ответы на "женские" вопросы в прямом эфире"Вечерка-ТВ". Присоединяйтесь! Читайте "Москвичку" на нашем сайте, подключайтесь к прямому эфиру, высказывайте свое мнение, общайтесь в чате!

С недавних пор огромную популярность приобрели целебно-томительные ванны из лекарственных растений. Они улучшают кровообращение, расширяют поры, тем самым создавая условия для более глубокого проникновения через кожу активных веществ.

В зависимости от добавок, ванна может освежать, укреплять, расслаблять, закалять. Целебные растительные ванны – источник здоровья и красоты, великолепное средство повышения защитных свойств организма. Например, ванны с травами весьма полезны для полных людей. Прекрасно снимает усталость ванна с настоем из мяты, ромашки, шалфея. Улучшит внешний вид кожи ванна из череды, крапивы, тысячелистника. Иголки сосны, ели, пихты снимут стрессовое состояние, а несколько капель эвкалиптового, пихтового или мятного масла прочистят дыхательную систему. После принятия травяной ванны вовсе не обязательно смывать с кожи остатки настоя; а вот облиться холодной водой, если здоровье позволяет, можно.

Лечебные ванны по назначению врача принимают 2–3 раза в неделю до наступления терапевтического эффекта.

Существуют и глазные ванны. Погрузив лицо в холодную воду, откройте глаза на 10 секунд, затем поднимите голову и через 30 секунд снова погрузите. Так повторите 3–4 раза, чередуя теплую воду с прохладной. Для таких процедур также полезно использовать настои трав.

Вот несколько видов ванн, которые вы можете выбрать по своему вкусу.

Ванна из корней шиповника

Измельченные корни шиповника заливают водой (50: 500), два часа дают корням настояться, затем кипятят 20 минут, настаивают 30 минут, процеживают. Такая ванна (36–37°С) показана при заболеваниях нижних конечностей, ревматизме, ревматоидном полиартрите, ишиасе. Курс лечения – 14–18 ванн.

Ванна из корней калины

Сухие измельченные корни калины заливают холодной водой (30:1000) на 2 часа, кипятят 20 минут, процеживают. Теплую ванну с настоем принимают перед сном при аллергии, истерии, бессоннице, удушье, ревматизме. Курс лечения – 14–18 ванн.

Хвойная ванна

0,5–1,5 кг хвои, почек и коры сосны прокипятите в 3 литрах воды в плотно закрытой посуде в течение 10 минут. Дайте настояться 4 часа при температуре 34–35°С. Ванна удивительно ароматна, прекрасно снимает усталость и нервное напряжение.

Ванна из сухой травы клевера лугового

Сухую траву клевера заливают кипятком (50:1000), настаивают 2 часа, процеживают. Ванну (36–37 °С) принимают на ночь при ревматизме, истощении, сахарном диабете. Курс лечения – 12–14 ванн.

А жители теплых районов нашей страны давно оценили по достоинству ванну из листьев и коры грецкого ореха.

Измельченное сырье заливают холодной водой, настаивают полчаса, кипятят 10 минут, процеживают. Ванну (36 °С) принимают при экземе, фурункулезе, зобе. Курс лечения – 14–18 ванн.

Вы можете также приготовить ванну из травы ромашки, горца птичьего, полевого хвоща, корневищ валерианы, чабреца. Такая ванна оказывает общеукрепляющее действие и стимулирует обменные процессы.

Ванна из корней подорожника

Измельченные корни подорожника заливают кипятком (50:1000), кипятят 20 минут, настаивают полчаса. Ванну (36–37 °С) принимают в течение дня при гнойниковых поражениях кожи, экземе. Курс лечения – 12–14 ванн.

Ванна из морковного сока и шалфея

Из свежих корнеплодов моркови выжимают сок и смешивают с настоем шалфея (30:500). Ванна показана при экземе и радикулите. Курс лечения – 12–14 ванн.

Ванны из крапивы

Крапиву с корнями измельчают, заливают кипятком (50:1000), настаивают полчаса, процеживают. «Крапивное купание» помогает при дерматитах, аллергических сыпях, плохом росте волос. Курс лечения – 12–14 ванн.

Виноградная ножная ванна

Тем,кто страдает ревматизмом, в местах, где разводят виноград, полезно подержать ноги 20–30 минут в виноградных выжимках.

Для истинных эстетов:

Ванна с медом и миндальным маслом

Подогреть литр молока, не доводя до кипения. Отдельно на водяной бане подогреть 1 стакан меда. Растопите мед в молоке, добавьте 2 стол. ложки миндального масла и вылете смесь в воду для купания. После такой ванны кожа станет нежной и гладкой.

Ванна Клеопатры

Подогрейте один литр молока, не доводя до кипения. В другой посуде на водяной бане растопите стакан меда. Смешайте мед с молоком, добавьте 2 стол. ложки розового масла. Затем вылейте эту смесь в ванну для купания.

Эффект этой ванны усилится стократно, если вы не поленитесь перед ее принятием проделать еще одну процедуру: тщательно перемешав со сливками (0,5 стакана) 350 г мелкой соли, нанесете эту смесь на тело, движениями тщательно вотрете этот «пилинг» в кожу, начиная с кончиков пальцев ног и поднимаясь до шеи, а затем ополоснетесь под душем.