- Город

Врач назвала главные болезни современной молодежи

«Желтый» уровень погодной опасности продлили

Сбежавший из Уханя рассказал об эпидемии коронавируса

Что известно о протоиерее Всеволоде Чаплине

Отец бросил в Шереметьеве двух детей с запиской

Как живет столичная доставщица эмоций

«Аэрофлот» изменит правила транспортировки животных

Пригожин отреагировал на идею «оживить» Гурченко

Новые лица правительства России: коротко о вице-премьерах

Синдром «ждули»: почему женщины выбирают в мужья заключенных

В словах Водонаевой нашли признаки уголовного преступления

«Он почти не изменился»: одноклассник рассказал, каким был Мишустин

Елизавета II отобрала у Маркл подаренное на свадьбу кольцо

Станут ли россияне жить лучше после отмены комиссии за ЖКУ

Названы отличия симптомов коронавируса от гриппа и простуды

Врач назвала главные болезни современной молодежи

ФОТО: Кадр из фильма «Кавказская пленница»

Американские врачи предрекли поколению миллениалов — людям, родившимся между 1981 и 1996 годом, — непродолжительную жизнь. Эксперты заявили, что у них уровень смертности выше, чем у предыдущего поколения. «Вечерняя Москва» поинтересовалась у врача высшей категории и общей практики Ларисы Алексеевой, насколько заключение экспертов верно и каким заболеваниям подвержены представители этой эпохи.

— Лариса Рувимовна, насколько серьезно нужно относиться к исследованию американских экспертов? Действительно ли миллениалам отведен короткий век?

— Это очень индивидуально, но могу с уверенностью сказать, что нынешнее поколение молодых людей намного слабее по состоянию здоровья, чем их предшественники. Это, прежде всего, обусловлено состоянием экологии, качеством пищи и темпом жизни. Например, ко мне до сих пор приходят люди, которые родились еще в довоенное время. И таких пациентов, признаться, немало. Это говорит о том, что они действительно живут дольше и здоровье у них крепче.

— Какие болезни чаще всего встречаются у миллениалов?

— Это проблемы, связанные с желудочно-кишечным трактом и нервной системой. Ведь раньше не было различных фастфудов, нелепых диет. Человек не получает сегодня нормированной дозы витаминов в качестве аминокислот, глюкозы и других полезных веществ. Кроме того, драматическая картина дополняется пагубными привычками. Нервная система летит в тартарары, потому что мы живем в период постоянных стрессов. Предыдущее поколение не получало такого количества излучений, которые получаем мы, используя гаджеты. А их частое использование тоже путь к нервным расстройствам и психозам.

— Какие меры нужно предпринимать, чтобы повысить уровень здоровья и продлить жизнь?

— Прежде всего, нужно составить правильную систему питания, конечно, в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Но каждый день человек должен получать определенную группу витаминов. Скоро грядет зима, и как раз время начать курс приема витаминов группы А, С, E и, конечно, D. Не забываем о водном балансе, человек должен пить не менее двух литров жидкости в день. Режим сна — еще один аспект, который нельзя игнорировать. Ночной отдых — это очень важный этап. Ложиться желательно не позже 23 часов. Сон должен длиться в идеале восемь часов и не меньше.

Читайте также: Врач рассказал, какие новые болезни ждут москвичей зимой

Новости СМИ2

Мехти Мехтиев

Брексит — это вам не Мегзит: у Британии большие проблемы

Виктория Федотова

«Аэрофлот», не тренируйся больше на кошках

Алиса Янина

Маньяки и бордель: как знакомиться в интернете

Георгий Бовт

Россия vs Белоруссия: маленькая «нефтяная война»

Сергей Хвостик

Кокорин в «Сочи»: финита ля КОКОмедия

Дмитрий Журавлев, политолог

Для них Россия всегда плохая

Митрополит Калужский и Боровский Климент 

Исполнение желаний. Как человеку обрести то, что ему необходимо

Новый Ноев ковчег. Ученые МГУ разрабатывают уникальный проект

Если одерживать легкую победу, прогресса не добиться

Нужно уметь рассуждать

Школьники открыли астероид