Врач Раевский рассказал о пользе бани для здоровья
Правильная баня очень полезна для здоровья. Об этом рассказал врач и психолог Дмитрий Раевский.
Поход в баню — это тренировка сердца и сосудов. При воздействии горячего пара сосуды расширяются, а при погружении в холодную воду — сужаются. Таким образом тренируется эластичность сосудистой стенки.
Во время посещения бани происходит очищение и питание кожи: удаляются продукты метаболизма, ненужные гормоны, мочевина, соли, токсичные вещества.
Эксперт также добавил, что баня улучшает кровоснабжение прилежащих к суставам тканей, ускоряет обменные процессы, что благотворно сказывается на состоянии и работоспособности суставов.
Посещение бани также помогает снять стресс, улучшить работу мозга, избавиться от негативных эмоций, передает «МИР 24».
«Вечерняя Москва» узнала у пластического хирурга Лии Гавашели о том, какие процедуры пользуются наибольшей популярностью у дам накануне праздников.
