Названы напитки для ускоренного метаболизма
Американские диетологи назвали напитки для ускоренного метаболизма. По словам Ванданы Шет и Тристы Бест для похудения нужно употреблять определенные сорта чая, передает МИР 24.
Так, будет полезен зеленый чай. В этом напитке много катехинов. Так называются антиоксиданты, помогающие ускорить процесс сжигания жира.
Также стоит чаще пить имбирный чай. По словам диетологов, эффективность имбиря в борьбе с похудением можно объяснить тем, что в нем содержатся вещества гингерол и шогаол. Их соединение обладает антиоксидантным действием.
Кроме того, стоит добавить в рацион матчу. Этот напиток богат веществами, которые окисляют жиры. Это помогает снижать уровень плохого холестерина. Полезен будет и молочный улун.
Ранее специалист по питанию Маргарита Львова посоветовала отказаться от чая сразу после приема пищи, так как напиток препятствует усвоению железа, передает ФАН.
До этого были названы два напитка, которые нужно пить каждый день, чтобы сбросить лишний вес.
Эксклюзивы Что нужно успеть сделать на даче до конца майских праздников Исследование микробиоты кишечника: как делают, кому назначают, как быстро показывает результат Горит 1100 гектаров: чем опасен масштабный пожар в лесу Чернобыльской зоны отчуждения Чемпиона России по функциональному многоборью застрелили в Калуге: что известно, подробности дела Синоптик Ильин рассказал, вернется ли в Москву 30-градусная жара в мае
Спецпроекты
