Диетолог Круглова порекомендовала не употреблять цитрусовые на завтрак
Цитрусовые на завтрак могут плохо повлиять на организм при незначительных проблемах со здоровьем. Об этом заявила диетолог, ассистент Научно-клинического и образовательного центра гастроэнтерология и гепатологии СПбГУ Наталья Круглова.
— Если у вас есть заболевания желудочно-кишечного тракта, следует обращать внимание на продукты, способные вызвать дискомфорт при употреблении на пустой желудок, — поделилась она.
По словам специалиста, на завтрак не стоит употреблять сок цитрусовых, поскольку он стимулирует выработку соляной кислоты, из-за чего появляется изжога. Также эксперт не рекомендует пить крепкий кофе и сладкую газировку из-за повышенного содержания сахара в напитках, передает агентство «Прайм».
Тренер по питанию, диетолог-консультант Ольга Капийчук заявила, что утро лучше начинать со стакана теплой воды и правильного завтрака. По ее словам, с утра категорически нельзя употреблять бекон или жареное сало.
При повышенной чувствительности желудка есть ряд продуктов, которые могут усугубить текущее состояние человека. «Вечерняя Москва» узнала у специалиста, что опасно есть в таком состоянии и как лучше составить свой рацион питания, чтобы не ухудшить здоровье.
Эксклюзивы Мужское и женское ожирение: в чем разница Приказа умирать не было: как переживший атаку беспилотников боец СВО учит других им противостоять Рекрутинг будущего: как ИИ меняет правила подбора персонала в России «Быстрее, доступнее, эффективнее»: московские пациенты с меланомой получат новую терапию Желуди для кабанов, соль для сохатых: чем кормят животных в национальном парке
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
