Главное
Путешествуем ВМесте
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Теракт в Крокус Сити

Теракт в Крокус Сити

Какие профессии считались престижными в СССР?

Какие профессии считались престижными в СССР?

Выборы

Выборы

Ювелирные украшения из СССР

Ювелирные украшения из СССР

Идеальный мужчина

Идеальный мужчина

Полицейский с Петровки

Полицейский с Петровки

Фестиваль молодежи

Фестиваль молодежи

Русский след в Гарри Поттере

Русский след в Гарри Поттере

Уролог Карлов назвал самые полезные продукты для почек

Сюжет: 

Еда
Общество
Уролог Карлов назвал самые полезные продукты для почек
Фото: Unsplash

Уролог и хирург Павел Карлов сообщил, что самыми полезными продуктами для почек являются фрукты и овощи.

Он добавил, что также очень полезны цельнозерновые и нежирные молочные продукты. Еще нужно иметь в рационе постное мясо, курицу, индейку, рыбу и морепродукты.

Кроме того, медик посоветовал для нормальной работы почек есть яйца, бобовые, орехи, семена и соевые продукты.

По словам уролога, здоровье почек напрямую зависит от здоровья сердца, поэтому необходимо регулярно употреблять продукты, богатые жирами омегой-3. Они содержатся в жирной рыбе, авокадо, оливках, грецких орехах и растительном масле.

Среди полезных для почек напитков Карлов назвал морсы, некрепкий чай и отвар шиповника, сообщает «Московский комсомолец».

Употребление большого количества обработанных пищевых продуктов провоцирует сердечные заболевания. Необязательно полностью исключать вредную еду, главное — умеренность и контроль порций. Кардиолог Шаронн Хейс и ее коллега доктор Эндрю Фримен назвали продукты, которые могут вызывать болезни сердца.

Эксклюзивы
Вопрос дня
Кем ты хочешь стать в медиаиндустрии?
Спецпроекты
images count Мосинжпроект- 65 Мосинжпроект- 65
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.