Диетолог Круглова назвала самый вредный сыр для сердца
Врач-диетолог Наталья Круглова сообщила, что пармезан является самым вредным сыром для сердца.
По словам медика, в зрелых твердых сырах много жира и соли. Она порекомендовала ограничивать такие продукты в рационе.
— Повышенное содержание насыщенных жиров в питании — это риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, в том числе атеросклероза, что приводит в дальнейшем к инфаркту и инсульту, — предупредила Круглова.
Специалист добавила, что наименее опасным для здоровья считается сыр фета. Диетолог рассказала, что в нем содержится не так много вредных компонентов. По ее словам, в день можно употреблять не больше 40 граммов этого продукта, сообщает «Москва 24».
Сыр, грибы и картофель являются самыми вредными гарнирами к шашлыку. Об этом «Вечерней Москве» рассказала диетолог Елена Соломатина. По ее словам, в первую очередь нужно отказаться от картофеля, так как он начинает бродить в желудке вместе с шашлыком. Также с шашлыком не нужно смешивать другой белок. Например, фасоль, горох или сыр.
