Приметы и советы Народный календарь. Чем нельзя делиться с соседями на Ерему, 17 ноября Народный календарь. Как понять, когда придет буря на Анну Холодную 16 ноября Народный календарь. Почему нельзя просить о помощи на Акиндина и Пигасия 15 ноября Народный календарь. Как найти себе жениха на Кузьминки 14 ноября Народный календарь. Почему нельзя говорить с незнакомцами на Спиридона и Никодима, 13 ноября
Названы три самых эффективных продукта для здоровья сосудов
Рыба, ягоды и орехи помогут улучшить здоровье собственных сосудов без применения лекарств.
Как стало известно, рыба содержит омегу-3 и жирные кислоты, они в свою очередь улучшают гибкость сосудов и снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. В этот список входят лосось, треска и сардины.
Кроме того, черника, малина и клубника защищают сосуды от повреждений свободными радикалами, снижают уровень воспаления и способствуют здоровью сердца, пишет Rsute.
Также для укрепления сосудов в свой рацион необходимо включить крупы с низким гликемическим индексом. Кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич назвала самую полезную кашу для сосудов.
Существует ряд продуктов, которые обычно называют «тихими убийцами», так как они приводят к заболеваниям сердца. Кардиолог Олег Варфоломеев назвал три продукта, которые необходимо убрать из рациона, чтобы уровень холестерина не был высоким.
Кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин в беседе с «Вечерней Москвой» назвал скрытый симптом приближающегося инфаркта.
Эксклюзивы Защищают от разрушительных процессов и опухолей: какие продукты продлевают жизнь Президент новый, проблемы старые: топ-5 мифов о будущей политике Трампа Предновогодняя сказка: в каких российских регионах стоит провести праздники Задержан экс-глава районной администрации Санкт-Петербурга Оверчук: в чем обвиняют и что грозит Как реагировать на агрессию бывшей жены мужа
Приметы и советы Народный календарь. Чем нельзя делиться с соседями на Ерему, 17 ноября Народный календарь. Как понять, когда придет буря на Анну Холодную 16 ноября Народный календарь. Почему нельзя просить о помощи на Акиндина и Пигасия 15 ноября Народный календарь. Как найти себе жениха на Кузьминки 14 ноября Народный календарь. Почему нельзя говорить с незнакомцами на Спиридона и Никодима, 13 ноября
