Врачи назвали продукты, которые выводят токсины из печени
Вызывать заболевания печени может отравление токсинами, переедание и потребление жирной пищи. Нарушение обмена веществ и избыточный вес также негативно сказываются на состоянии этого органа. Об этом рассказали врачи.
Симптомы проблем с печенью проявляются по-разному. Например, на коже возникают акне, появляется ощущение горечи во рту и повышенное газообразование.
При этом есть продукты, помогающие очистить организм от вредных веществ. Так, свекла ускоряет удаление токсинов из крови и печени, сообщили медики. Капуста богата клетчаткой и помогает очистить печень от токсинов. Она также улучшает работу кишечника и облегчает процесс переваривания пищи.
Семена льна содержат омега-3 жирные кислоты, которые помогают организму избавиться от шлаковых продуктов и способствуют улучшению функционирования мозга. Миндаль содержит мононенасыщенные жиры, которые способствуют очищению организма от холестерина.
Авокадо богат глутатионом, который блокирует канцерогены и помогает печени избавиться от токсинов. Чеснок также эффективно выводит токсины из организма, повышает иммунитет и защищает от вредного воздействия вирусов, бактерий и паразитов, сообщается на портале Voice.
Врач-онколог Юлия Вахабова рассказала, от чего нужно отказаться, чтобы снизить риск онкологии. По ее словам, сначала важно побороть вредные привычки, самой опасной из которых является курение.
