Диетолог Капралова назвала продукты, очищающие организм от никотина

Гранаты, апельсины, лимоны и капуста брокколи способствуют очищению организма от никотина. Об этом рассказала диетолог Мария Капралова.

— Гранат считается лучшим средством в борьбе с интоксикантами (сигаретами, алкоголем и другими токсичными для организма веществами). Кроме того, гранаты улучшают качество крови и кровообращения в целом, — пояснила специалист.

Курильщикам также стоит ежедневно употреблять цитрусовые и имбирь. Так, лимоны и апельсины ускоряют обмен веществ и разгоняют метаболизм, а корень имбиря поддерживает иммунитет и снижает тягу к курению, передает «Газета.ru».

Также самым полезным продуктом для легких является томат, рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург.

Людям, которые курят, очень важно следить за уровнем токоферола в организме, так как он снижает вред никотина. Об этом в разговоре с корреспондентом «Вечерней Москвы» сообщил врач-эндокринолог Владислав Бондаренко. По его словам, витамин Е поддерживает здоровье легких и помогает очистить организм от пагубного воздействия сигаретного дыма.