Приметы и советы Народный календарь. Как нужно собирать воду в Крещенский сочельник, 18 января Народный календарь. Как 17 января по созвездиям определить, сбудется ли мечта Народный календарь. Почему 16 января нужно ставить на стол блюдо из творога Народный календарь. Как 15 января узнать, сколько дождливых месяцев будет в году Народный календарь. Как обеспечить себе достаток в Васильев день, 14 января
Диетолог Гинзбург призвал женщин регулярно есть рыбу и овощи
Женщинам рекомендуется регулярно есть рыбу и овощи. Об этом рассказал доктор медицинских наук, врач-диетолог и психотерапевт Михаил Гинзбург.
— В питании женщинам часто не хватает некоторых веществ, что может привести к очень большим проблемам. Это железо, витамин D3, витамин В12 и реже кальций, — сказал он.
В связи с этим представительницы женского пола должны добавить в свой рацион рыбу, овощи и другие продукты. Для поддержания уровня кальция нужно включить в рацион кисломолочную продукцию, рассказал специалист в своем видеоблоге на платформе «Яндекс. Дзен».
Многие люди зрелого возраста сталкиваются с проявлением повышенного холестерина в крови, который может создать проблемы для здоровья или усугубить уже имеющиеся недуги. Врачи-диетологи рассказали, какой диеты стоит придерживаться женщинам после 50 лет с этой особенностью.
Нутрициологи Тэмми Лакатос-Шеймс и Лисси Лакатос назвали шесть простых правил, соблюдение которых поможет женщинам похудеть и удержать полученный результат после 40 лет.
Эксклюзивы Крещенские купания — 2025 в Москве: дата и адреса купелей Привез вам яркое лето: дизайнер Эсуа Фиделис шьет вещи из пестрых африканских тканей Дети меня не слушаются: певец Ярослав Сумишевский работал учителем музыки Самоубийство баскетболиста Тиммы могли подстроить: версии смерти, расследование в Латвии, почему винят Седокову Где вы, спасатели Малибу? Почему американцы не могут потушить масштабный пожар
Приметы и советы Народный календарь. Как нужно собирать воду в Крещенский сочельник, 18 января Народный календарь. Как 17 января по созвездиям определить, сбудется ли мечта Народный календарь. Почему 16 января нужно ставить на стол блюдо из творога Народный календарь. Как 15 января узнать, сколько дождливых месяцев будет в году Народный календарь. Как обеспечить себе достаток в Васильев день, 14 января
