Приметы и советы Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября
Врач Тлиф назвала способы избежать дефицита йода у ребенка
Специалисты Научно-исследовательского клинического института детства Министерства здравоохранения Московской области рассказали, что дефицит йода может привести к серьезным проблемам со здоровьем у ребенка.
Как пояснила заведующая отделением эндокринологии НИКИ детства Асиет Тлиф, йод — крайне важный микроэлемент, который влияет на работу всего организма и поддерживает хорошее самочувствие. Он относится к группе жизненно необходимых микроэлементов, принимает участие в синтезе гормонов и является их составной частью.
Кроме того, благодаря йоду происходит производство гормонов щитовидной железы.
Для поддержания нормального уровня йода важно сбалансированное питание. Он содержится в рыбе, морепродуктах, водорослях. Солить пищу лучше йодированной солью. А в регионах с дефицитом йода специально дополнительно йодируют минеральную и питьевую бутилированную воду, передает «Радио 1».
Йод является одним из важнейших микроэлементов в рационе человека: его дефицит приводит к снижению функции щитовидной железы. Врач-диетолог Ирина Мансурова рассказала, как восполнить нехватку этого микроэлемента.
Эксклюзивы Россияне рассказали, на что обращают внимание на собеседованиях С первой группой доживу до 100: о чем может рассказать наша кровь Как избежать обмана при ремонте автомобиля в сервисе Мужчины-Стрельцы: характеристика представителей знака Очередь — это плохо: эксклюзивное интервью с директором ГМИИ им. Пушкина Елизаветой Лихачевой
Приметы и советы Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября
