Врач Тлиф назвала способы избежать дефицита йода у ребенка
Специалисты Научно-исследовательского клинического института детства Министерства здравоохранения Московской области рассказали, что дефицит йода может привести к серьезным проблемам со здоровьем у ребенка.
Как пояснила заведующая отделением эндокринологии НИКИ детства Асиет Тлиф, йод — крайне важный микроэлемент, который влияет на работу всего организма и поддерживает хорошее самочувствие. Он относится к группе жизненно необходимых микроэлементов, принимает участие в синтезе гормонов и является их составной частью.
Кроме того, благодаря йоду происходит производство гормонов щитовидной железы.
Для поддержания нормального уровня йода важно сбалансированное питание. Он содержится в рыбе, морепродуктах, водорослях. Солить пищу лучше йодированной солью. А в регионах с дефицитом йода специально дополнительно йодируют минеральную и питьевую бутилированную воду, передает «Радио 1».
Йод является одним из важнейших микроэлементов в рационе человека: его дефицит приводит к снижению функции щитовидной железы. Врач-диетолог Ирина Мансурова рассказала, как восполнить нехватку этого микроэлемента.
Эксклюзивы Смертная казнь: споры, зачем нужна, можно ли ввести Козленок и золотая клюшка: самые креативные подарки поклонников Овечкину Европа без штанов: как потеря газа из РФ и пошлины США обрушили промышленность ЕС Убийство Москалика: что известно, кто убийца, что грозит Смертная казнь: споры, зачем нужна, можно ли ввести Козленок и золотая клюшка: самые креативные подарки поклонников Овечкину
Проще, чем кажется Как защититься от укусов клещей Как выбрать речной круиз Как получить пособия по больничному и материнству для предпринимателей Материнский капитал: на что можно использовать и что нужно, чтобы получить Как распознать поддельное письмо от госуслуг: мошенники меняют адрес отправителя Как защититься от укусов клещей Как выбрать речной круиз
Спецпроекты
