Врач Королева назвала два усиливающих тревогу продукта
Употребление кофе и алкоголя может сильно усилить тревогу. Об этом рассказала врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева.
— Алкоголь плохо влияет на нервную систему и на весь организм в целом, — сказала эксперт.
Диетолог добавила, что если при потреблении спиртных напитков происходили какие-то негативные события, то тревожность усилится.
Кроме того, Королева призвала не пить кофе после стрессовых ситуаций, так как это может вызвать не только возбуждение, но и повышение тревожности из-за кофеина, передает «Москва 24».
Кроме того, врач-диетолог Елена Соломатина отметила, что потребление чая, особенно в старшем возрасте, может вызвать тахикардию, головную боль и раздражительность. Среди прочего эксперт назвала предельно допустимую норму потребление чая в сутки.
В свою очередь нутрициолог Елена Башкирова рассказала, почему не стоит пить кофе и чай с сахаром, а ее коллеги, диетологи Мелисса Рифкин и Келси Хэмптон, назвали способы, которые помогут навсегда избавиться от сахарной зависимости.
Эксклюзивы Отпуск под контролем: почему работодатель должен беспокоиться о качественном отдыхе своих подчиненных Взаимовыручка и стойкость: как Севастополь выживает под ударами ВСУ и дефицитом топлива Как понять, есть ли домовой, как его задобрить Автоподставы: какие самые распространенные схемы, что делать в этом случае, нужно ли вызывать ГИБДД «Мечтаю забраться повыше»: актер и телеведущий Юрий Тарасов — о любимых местах России и мира
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
