Диетолог Саркар назвал восемь продуктов, снижающих риск развития рака
Добавление в ежедневный рацион питания некоторых продуктов может снизить риск развития раковых заболеваний. Старший преподаватель кафедры питания Лондонского университета Свраджит Саркар в интервью порталу The Conversation назвал восемь продуктов, которые могут в этом помочь.
По мнению диетолога, чтобы снизить вероятность развития рака, нужно начать употреблять больше «зеленой» пищи. К необходимой зелени он отнес капусту, шпинат, мангольд, листовую капусту, бок-чой, руколу, салат латук и кресс-салат. Данные пищевые культуры имеют высокое содержание калия, кальция, железа, а также витаминов С, К и В6.
Свраджит Саркар отметил, что фаванолы, полифенолы и антиоксиданты в сырой зелени также могут снизить вероятность развития заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой.
— В них также мало калорий, что делает их хорошим выбором для тех, кто хочет контролировать свой вес, — рассказал диетолог в интервью.
Врач-гастроэнтеролог Алла Губина рассказала, какие продукты помогут снизить риск развития рака.
Чтобы продлить свою жизнь и улучшить общее самочувствие, людям следует исключить из рациона некоторые продукты питания. Подробнее — в материале «Вечерней Москвы».
Эксклюзивы Беременность после 50 лет: как москвичка родила в 60 лет и что говорят врачи Как долго можно принимать мелатонин: в чем его опасность длительного приема «Схема Блиновских»: что это за понятие, в чем заключается обман, история скандала с автомобилем блогерши Агроном Воробьев объяснил, как и когда сажать озимый чеснок Осенние клещи в Москве: где они прячутся, чем опасны и до какого месяца активны
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
