Стас Михайлов рассказал, как всю жизнь борется с лишним весом

Главной проблемой в жизни для певца Стаса Михайлова стал лишний вес. Длительное время артист борется с ним, прибегая к различным методикам, которые раскрыл в эфире ТВ-шоу.

По словам Михайлова, лишний вес «преследует» его с молодости. Из-за этого артист был вынужден всегда вести активный образ жизни. Кроме того, он следил за питанием, а иногда даже сидел на диетах. До недавнего времени Михайлов применял интервальное голодание, благодаря которому и смог избавиться от лишних килограммов. Также певец полностью отказался от мучного, жирного и алкоголя.

— С шестого класса я занимался теннисом, потом баскетбол. Я все время чем-то занимаюсь. Каждый день на спорт обязательно: спортзал, дорожка или эллипс, — признался Михайлов в шоу «Ты не поверишь!».

Британская исполнительница Адель, в свою очередь, за год похудела на 45 килограммов. Однако сделала она это не ради красивого тела, а в первую очередь ради здоровья. Артистка призналась, что добиться такого результата ей помогла правильная диета.

Сладкие десерты могут быть еще и полезными. Главное — тщательно подходить к подбору ингредиентов. Психолог и нутрициолог Катерина Кузина поделилась с «Вечерней Москвой» самыми ходовыми рецептами сладостей, которые не навредят фигуре.