Нарколог Шуров рассказал, как не допустить диетический и алкогольный срыв

Психиатр-нарколог Василий Шуров во вторник, 2 января, рассказал, как избежать диетический и алкогольный срыв.

Чтобы этого не допустить, эксперт посоветовал запланировать активную программу на январские каникулы.

— Праздники очень длинные, запланируйте визиты к родителям, активную программу, походы на каток, театр, гуляйте в парках, в лесу, спорт. Не сидите тупо перед телевизором и не упивайтесь, — порекомендовал Шуров.

Он посоветовал не пить много спиртного и чередовать его с активной программой. По словам нарколога, алкоголь необходимо минимизировать, следует помнить обо всех его последствиях. Психиатр также напомнил, что в период новогодних праздников смертность возрастает в четыре раза, передает NEWS.ru.

Ранее Шуров рассказал, что употребление спиртных напитков на улице в новогодние праздники может оказаться опасным.

Употребление алкоголя при симптомах похмелья приведет к вхождению в запой. Об этом сообщил главный врач клиники доктора Исаева нарколог Даниил Петров.

Заведующий вторым отделением Городской наркологической больницы Антон Петров объяснил, как употреблять алкогольные напитки во время новогодних праздников, чтобы не навредить здоровью.