Диетолог Стародубцева назвала наиболее частую причину лишнего веса
Наиболее частой причиной набора лишнего веса становятся различные сбои в работе организма. Об этом рассказала врач-диетолог Лилия Стародубцева.
Специалист отметила, что у людей с лишним весом усваивается минимальное количество полезных веществ из пищи. Поэтому их организм требует больше еды. При этом желудочно-кишечный тракт в основном усваивает лишь половину съеденного. Также Стародубцева отметила, что лишний вес не только портит внешний вид, но и повышает нагрузку на суставы, а также приводит к сбоям в работе эндокринной системы.
— Сначала в организме происходит сбой, человек полнеет. Далее по цепочке избыток жира вызывает дисбаланс в гормонах, возникают эндокринные нарушения, сбой перемещается на работу таких важных органов, как печень и желчный пузырь, и завершается увеличением патогенной флоры в желудочно-кишечном тракте, — рассказала Стародубцева в беседе с порталом РИАМО.
Коктейли из фруктов и батончики с протеином являются не очень подходящим перекусом. Подобные продукты могут отрицательно сказываться на здоровье всех стремящихся быстро сбросить лишний вес. Об этом в интервью изданию Sun рассказала диетолог Лорен Джонсон-Рейнольдс.
Диетолог Елена Соломатина рассказала, как прекратить переедать при ожирении.
