Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Какое блюдо опасно готовить на ужин 9 мая Народный календарь. Почему мужчинам нельзя повышать голос на женщин 8 мая Народный календарь. Как гадать на овсяных зернах 7 мая Народный календарь. Почему нужно умыться росой на Егория Вешнего, 6 мая Народный календарь. Почему нельзя печь блины в Луков день, 5 мая
Диетолог Волынкина рассказала, как избавиться от «пивного живота»
Спортивный тренер и диетолог Мария Волынкина рассказала, что мнение о том, что для избавления от «пивного живота» достаточно только упражнений на пресс, является сомнительным.
Она объяснила, что «пивной живот »представляет собой висцеральный жир, окружающий внутренние органы, и для его устранения необходимо не только заниматься спортом, но и следить за правильным питанием и нормальным сном.
— Избавиться от висцерального жира сложно, поэтому нельзя полагать, что только упражнения на пресс помогут избавиться от «пивного живота». Помимо физических упражнений, важно следить за режимом питания: увеличить потребление белка и уменьшить углеводы, а также обеспечить достаточную продолжительность сна – от семи до восьми часов в сутки, — рассказала тренер для NEWS.ru.
Ранее диетолог Елена Соломатина объяснила, как похудеть с помощью кофе.
Эксклюзивы Синоптик Ильин сообщил, когда в Москву после заморозков вернется тепло Чем можно заразиться в общественном туалете и как этого избежать «Побеждаем тьму»: что принесет с собой новолуние 8 мая и чего не стоит делать в этот день Шизофрения или последствия развода? Почему Бритни Спирс вновь оказалась в центре скандала Как выбрать косметолога и не нарваться на плохого специалиста
Приметы и советы Народный календарь. Какое блюдо опасно готовить на ужин 9 мая Народный календарь. Почему мужчинам нельзя повышать голос на женщин 8 мая Народный календарь. Как гадать на овсяных зернах 7 мая Народный календарь. Почему нужно умыться росой на Егория Вешнего, 6 мая Народный календарь. Почему нельзя печь блины в Луков день, 5 мая
Спецпроекты
