Приметы и советы Народный календарь. Почему важно успеть выйти замуж до 8 ноября Народный календарь. Почему нельзя смеяться на Дедовские плачи, 7 ноября Народный календарь. Как привлечь удачу на Ираиду Спорную, 6 октября Народный календарь. Почему нужно есть мед на Якова, 5 ноября Народный календарь. Почему не стоит конфликтовать на Казанскую, 4 ноября
Психолог Игонина рассказала, как подобрать хобби людям с сидячей работой
Если работа сидячая, стоит рассмотреть активные виды досуга: путешествия, туризм, фитнес или танцы. Такой совет дала специалист Московской службы психологической помощи населению Екатерина Игонина.
Она посоветовала выбрать хобби, занятия которым будут отличаться от основной профессиональной деятельности.
— Например, работникам бухгалтерии может быть неинтересно посвящать время отдыха разгадыванию судоку, а у курьеров вряд ли возникнет желание прокатиться на велосипедах, — отметила она в комментарии РИАМО.
Стоит рассмотреть возможность занятия какими-либо видами спорта, танцами, пением. Также многим интересны хобби, предполагающие механические манипуляции: работа с деревом или глиной, вязание, бисероплетение.
Тем, кому по работе приходится много двигаться и нагружаться физически, психолог посоветовала выбрать в качестве хобби занятия умственной направленности: чтение, шахматы, изучение языков.
В свою очередь клинический психолог Станислав Самбурский добавил, что новое хобби помогает справиться с весенней апатией и хандрой, передает «360».
До этого психолог Анастасия Еронина рассказала, как помочь ребенку выбрать хобби.
Эксклюзивы Продажи выросли на 60 процентов: почему валенки вновь на пике популярности Первым рейсом за решетку: преступления, которые удивили весь мир Артур Дзотцоев: Ты замечаешь мельчайшие изъяны внешности и идеал превращается в недостижимость Такого Кузю вы еще не видели: какие советские мультфильмы выпустили в формате кино Как изменятся дипломатические отношения России и Грузии
Приметы и советы Народный календарь. Почему важно успеть выйти замуж до 8 ноября Народный календарь. Почему нельзя смеяться на Дедовские плачи, 7 ноября Народный календарь. Как привлечь удачу на Ираиду Спорную, 6 октября Народный календарь. Почему нужно есть мед на Якова, 5 ноября Народный календарь. Почему не стоит конфликтовать на Казанскую, 4 ноября
