Врач Щипицина дала совет по профилактике деменции
Профилактике деменции способствует активный образ жизни, в том числе прогулки каждый день без остановки в течение 40 минут. Об этом сообщила заведующая неврологическим отделением Люберецкой областной больницы Наталья Щипицина.
— Это активный образ жизни — движение, прогулки на свежем воздухе в течении 40 минут ежедневно без остановки. Во время ходьбы вырабатываются особые вещества в мышцах, они называются миокины. Они предотвращают от повреждения все органы и ткани, в том числе улучшают когнитивные функции памяти, внимания, мышления, — цитирует ее РИА Новости.
Регулярное посещение сауны может снизить риск инсульта на 61 процент, а деменции — на 66 процентов. Это связано с улучшением сосудистой функции под воздействием тепла. Об этом сообщил медик из Британии Майкл Мосли. По его словам, пребывание в бане или сауне приносит много преимуществ для здоровья.
Невролог Екатерина Демьяновская назвала причины снижения интеллекта. По ее словам, снижение интеллекта может возникнуть из-за инсульта, мигреней, нарушений мозгового кровообращения, сильного стресса и частых инфекционных заболеваний.
Так, в 80 процентах случаев после перенесенного инсульта у пациентов развивается постинсультное когнитивное расстройство — ухудшение памяти и аналитических способностей.
Эксклюзивы Создатель «Бурана» Владимир Скороделов: Придет время, и наш вклад в космос окупится Хотят знать о нас все: почему необанки с единой экосистемой «от перевода до доставки» становятся популярнее 1,6 миллиона тонн за год: как Москва сортирует отходы и почему многие делают это неправильно «Пища богов»: почему замороженная малина в шоколаде — главный десерт этого лета Покусала собака: как действовать, объясняет юрист
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
