Главное
Истории
Что дарили царям?

Что дарили царям?

Как встречают президентов

Как встречают президентов

Синемания. Спектакли театра Иллюзии

Синемания. Спектакли театра Иллюзии

Синемания. Фильм Кракен

Синемания. Фильм Кракен

Полицейский с Петровки. Почему загран на 5 лет быстрее и дешевле сделать, чем загран на 10 лет?

Полицейский с Петровки. Почему загран на 5 лет быстрее и дешевле сделать, чем загран на 10 лет?

Полицейский с Петровки. Что делать, если заметил ошибку в загранпаспорте?

Полицейский с Петровки. Что делать, если заметил ошибку в загранпаспорте?

Полицейский с Петровки. Зачем нужен регистрационный учет (прописка)?

Полицейский с Петровки. Зачем нужен регистрационный учет (прописка)?

Синемания. Премьера спектакля «Гудок!» в театре МОСТ

Синемания. Премьера спектакля «Гудок!» в театре МОСТ

Баня

Баня

Синемания. Спектакли театра «Модерн»

Синемания. Спектакли театра «Модерн»

Эндокринолог Терушкин рассказал, почему некоторые люди не могут похудеть

Общество
Эндокринолог Терушкин рассказал, почему некоторые люди не могут похудеть
Фото: shutterstock

Замедленный метаболизм — серьезная причина, по которой расстаться с лишними килограммами бывает сложно. Эндокринолог Роман Терушкин рассказал, какие анализы стоит сдать, если человек хочет похудеть, но у него не получается это сделать.

Эксперт объяснил, что при проблемах с лишним весом необходимо сдать анализ крови. Так, общий анализ крови покажет состояние организма в целом. Например, если гемоглобин в крови ниже 120 граммов на литр — это признак железодефицитной анемии. Он приводит к гипоксии тканей, на этом фоне может замедляться метаболизм, происходит набор веса. Лишние килограммы набираются еще и потому, что при анемии человек испытывает сонливость и упадок сил, из-за чего снижается его физическая активность.

Кроме того, нужно сдать анализ на ферритин. Если его уровень ниже, чем вес человека плюс 50, это тоже может быть фактором скрытой гипоксии со всеми вытекающими последствиями для здоровья и фигуры. Терушкин добавил, что необходимо сдать анализ на гликированный гемоглобин. Если его уровень выше 5,3 процента, значит у человека есть инсулинорезистентность, что может привести к развитию сахарного диабета.

Важен анализ на общий белок. Если его уровень низкий, значит, либо человек его недополучает из пищи, либо не усваивает. Для организма это стресс, а стресс вызывает рост кортизола, из-за чего повышается тяга к сладкому, в результате растет вес, передает aif.ru.

В свою очередь диетолог Анна Басова отметила, что сейчас многие дети имеют лишний вес. Для того чтобы контролировать вес ребенка, можно вести пищевой дневник или пользоваться специальными мобильными приложениями для подсчета калорий, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Врачи рассказали, какие ошибки чаще всего совершают люди, которые хотят избавиться от лишних килограммов.

Эксклюзивы
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.