Серьезная зависимость: диетолог Дианова назвала три опасных для здоровья продукта

Для того чтобы поддерживать стройность, следует исключить из рациона несколько продуктов. О том, от какой еды стоит отказаться, рассказала гастроэнтеролог-диетолог Нурия Дианова.

Медик пояснила, что надо воздержаться от потребления красного мяса, сахара и алкоголя.

— Номер один в списке — сахар. Мы едим его слишком много. У людей возникает серьезная зависимость от сахара, — пояснила Дианова.

Вместо этого врач порекомендовала есть больше фруктов и ягод.

Красное мясо и сделанные из него продукты необходимо свести к минимуму из-за большого количества трансжиров. Спиртное же медик рекомендует не потреблять беспочвенно и советует всегда контролировать дозу, передает News.ru.

Врач-эндокринолог Елена Медведева в свою очередь рассказала о самом вредном продукте для человеческого организма. Она также обратила внимание на продукты, которые содержат много соли, и объяснила, как их употребление влияет на здоровье.

Фастфуд и сахар наносят наибольший вред здоровью кожи. Об этом сообщила врач — дерматолог-косметолог клиники Dega Кнара Андрян.