Академик Пирадов назвал способы замедлить старение организма
Чтобы продлить молодость, необходимо скорректировать рацион и начать чаще заниматься физической активностью. Об этом рассказал академик Илья Еремин.
Эксперт пояснил, что в основе старения организма находятся недосып, неправильное питание и сидячий образ жизни. Также немаловажную роль играет шумная обстановка.
Еремин рекомендует добавить в дневное расписание аэробные нагрузки, интервальное голодание, а также воздержаться от вредных привычек. Это в совокупности с вакцинацией и соблюдением гигиены может продлить человеку жизнь, передает News.ru.
Хирург и онкоуролог Марк Гадзиян рассказал, что есть ряд частых ошибок, которые не позволяют человеку дожить до ста лет. Их медик перечислил в своем микроблоге.
Чтобы визуально продлить молодость, человеку необходимо на регулярной основе есть продукты животного происхождения и пить кефир. Об этом рассказали диетологи Кристина Войт и Эльвира Белева.
Врач-диетолог Ума Найду в свою очередь рассказала, какие пищевые привычки помогут сберечь молодость и здоровье мозга. По словам специалиста, важную роль в этом играет правильное питание.
Эксклюзивы Чем полезным можно заменить энергетики Онлайн-платформа «Университет»: как она изменит процедуру поступления в вузы Тайно фотографировали в метро: как наказали москвичей, заглядывавших девушкам под юбки Как санкции ЕС против российских аэропортов повлияют на пассажиров «Балашихинский отравитель» Миссюра: к чему приговорили, сколько жертв, биография
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
