Приметы и советы Народный календарь. Почему 6 июля нельзя ложиться спать раньше полуночи Народный календарь. Почему нельзя расставаться с близкими 5 июля Народный календарь. Почему 4 июля нужно собирать цветы липы Народный календарь. Как увеличить свой достаток на Мефодия Перепелятника, 3 июля Народный календарь. Почему нельзя дарить мед 2 июля
Академик Пирадов назвал способы замедлить старение организма
Чтобы продлить молодость, необходимо скорректировать рацион и начать чаще заниматься физической активностью. Об этом рассказал академик Илья Еремин.
Эксперт пояснил, что в основе старения организма находятся недосып, неправильное питание и сидячий образ жизни. Также немаловажную роль играет шумная обстановка.
Еремин рекомендует добавить в дневное расписание аэробные нагрузки, интервальное голодание, а также воздержаться от вредных привычек. Это в совокупности с вакцинацией и соблюдением гигиены может продлить человеку жизнь, передает News.ru.
Хирург и онкоуролог Марк Гадзиян рассказал, что есть ряд частых ошибок, которые не позволяют человеку дожить до ста лет. Их медик перечислил в своем микроблоге.
Чтобы визуально продлить молодость, человеку необходимо на регулярной основе есть продукты животного происхождения и пить кефир. Об этом рассказали диетологи Кристина Войт и Эльвира Белева.
Врач-диетолог Ума Найду в свою очередь рассказала, какие пищевые привычки помогут сберечь молодость и здоровье мозга. По словам специалиста, важную роль в этом играет правильное питание.
Эксклюзивы «Сначала заплати себе»: квалифицированный инвестор Кокорев рассказал, как накопить несколько миллионов «Антиоксидантные свойства»: названы закуски, которые помогут похудеть Режиссер Филипп Гуревич: Искусство помогает изжить психологические травмы Терапевт Чернышова рассказала, кто хуже всего переносит летнюю жару Вот, новый переворот: украинцы попытались повторить майдан
Приметы и советы Народный календарь. Почему 6 июля нельзя ложиться спать раньше полуночи Народный календарь. Почему нельзя расставаться с близкими 5 июля Народный календарь. Почему 4 июля нужно собирать цветы липы Народный календарь. Как увеличить свой достаток на Мефодия Перепелятника, 3 июля Народный календарь. Почему нельзя дарить мед 2 июля
