Приметы и советы Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября
Эндокринолог Павлова назвала распространенную причину переедания
Просмотр социальных сетей во время еды отвлекает человека и незаметно приводит к перееданию. Об этом предупредила врач-эндокринолог Зухра Павлова.
Эксперимент, проведенный бельгийским университетом в Генте показал, что отвлечение на гаджеты, игры и развлекательные видео во время приема пищи мешает человеку насладиться едой. Участие в эксперименте приняли 122 добровольца, которым предложили на обед их любимые блюда. Часть испытуемых наслаждалась пищей, не отвлекаясь на сторонние раздражители. Другие же во время еды отвлекались. В итоге они не смогли получить удовольствия от обеда и после эксперимента захотели перекусить еще раз.
Врач объяснила, что осознанное принятие пищи позволяет человеку получить от еды удовольствие и при этом быстрее насытиться. Отвлекаясь от обеда, человек не чувствует насыщения и в итоге съедает больше обычного. Это связано с тем, что мозг не может одновременно концентрироваться и на приеме пищи, и на вкусе еды, и на распознавании другой информации, передает «Комсомольская правда».
Эксперты также выяснили, что лучше всего при борьбе с лишним весом помогает одна специя. Она способствует сжиганию жировой ткани и стимулированию обмена веществ.
Врач-терапевт Тимур Асанов поделился, что если следовать некоторым правилам при выборе еды в ресторанах быстрого питания, то потребление фастфуда сможет навредить здоровью меньше, чем ожидается.
Эксклюзивы Очередь — это плохо: эксклюзивное интервью с директором ГМИИ им. Пушкина Елизаветой Лихачевой Топ-6 мероприятий с волшебной атмосферой в декабре в Москве Кто может быть виноват в массовых отравлениях детей в российских школах Политолог Марков: Польша готовит вооруженное вторжение в Белоруссию «Шалаш Ленина» сгорел в Петербурге: что грозит виновнику и почему место легендарное
Приметы и советы Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября
