Главное
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
Головоломка-2

Головоломка-2

Дома для интеллектуалов

Дома для интеллектуалов

Мороженое в СССР

Мороженое в СССР

Сотрудники полиции даже в отпуске обязаны и могут пресекать административные правонарушения? Полицейский с Петровки

Сотрудники полиции даже в отпуске обязаны и могут пресекать административные правонарушения? Полицейский с Петровки

Поступление в советский университет

Поступление в советский университет

Как охлаждались в жару раньше?

Как охлаждались в жару раньше?

Развод Алсу

Развод Алсу

50 лет Жанне Фриске

50 лет Жанне Фриске

Родственник пропал на территории другого государства, в этом случае куда обращаться, и что делать? Полицейский с Петровки

Родственник пропал на территории другого государства, в этом случае куда обращаться, и что делать? Полицейский с Петровки

Гражданин стал жертвой преступления на территории другого государства, в этом случае куда обращаться, и что делать? Полицейский с Петровки

Гражданин стал жертвой преступления на территории другого государства, в этом случае куда обращаться, и что делать? Полицейский с Петровки

Эндокринолог Павлова назвала распространенную причину переедания

Сюжет: 

Еда
Общество
Эндокринолог Павлова назвала распространенную причину переедания
Фото: Unsplash

Просмотр социальных сетей во время еды отвлекает человека и незаметно приводит к перееданию. Об этом предупредила врач-эндокринолог Зухра Павлова.

Эксперимент, проведенный бельгийским университетом в Генте показал, что отвлечение на гаджеты, игры и развлекательные видео во время приема пищи мешает человеку насладиться едой. Участие в эксперименте приняли 122 добровольца, которым предложили на обед их любимые блюда. Часть испытуемых наслаждалась пищей, не отвлекаясь на сторонние раздражители. Другие же во время еды отвлекались. В итоге они не смогли получить удовольствия от обеда и после эксперимента захотели перекусить еще раз.

Врач объяснила, что осознанное принятие пищи позволяет человеку получить от еды удовольствие и при этом быстрее насытиться. Отвлекаясь от обеда, человек не чувствует насыщения и в итоге съедает больше обычного. Это связано с тем, что мозг не может одновременно концентрироваться и на приеме пищи, и на вкусе еды, и на распознавании другой информации, передает «Комсомольская правда».

Эксперты также выяснили, что лучше всего при борьбе с лишним весом помогает одна специя. Она способствует сжиганию жировой ткани и стимулированию обмена веществ.

Врач-терапевт Тимур Асанов поделился, что если следовать некоторым правилам при выборе еды в ресторанах быстрого питания, то потребление фастфуда сможет навредить здоровью меньше, чем ожидается.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.