Нет риска проблем: врач Агапкин рассказал, как не заболеть от кондиционера
В период жары температура на улице и в помещении может сильно разниться. В эфире передачи «О самом главном» врач-реабилитолог Сергей Агапкин назвал лайфхак, который поможет не заболеть из-за кондиционера.
Медик пояснил, что для создания комфортных условий в помещении необходимо использовать формулу «минус пять». Так, от температуры за окном необходимо отнять конкретное количество градусов и выставить его на табло кондиционера.
— Вы будете чувствовать, что холоднее, чем на улице, но при этом нет риска проблем. На улице 30 градусов — ставьте кондиционер на 25. На улице 25 — ставьте на 20, — подчеркнул врач.
Агапкин добавил, что сильный контраст температурных показателей может нанести вред сердечно-сосудистой системе человека.
Человек проще всего засыпает в помещении, температура которого составляет порядка 21 градуса, а воздух в нем влажный. О том, как заснуть и выспаться в период аномальной жары, сообщил сомнолог Павел Кудинов.
В жару человек склонен терять аппетит, поэтому в летнее время эксперты рекомендуют добавить в рацион легко перевариваемые продукты. О том, как в таком температурном режиме правильно пить воду, рассказала нутрициолог Анастасия Тарасова.
Эксклюзивы Торговавшим детьми Логиновой и Патоке вынесли приговор: как их наказали, главное по делу, откуда младенцы Последствия землетрясений в Венесуэле 2026: прогноз сейсмолога Погода в Москве 27 и 28 июня Фильм «Лактар»: сюжет, актеры, режиссер, история создания «Мы все те же пацаны из соседнего подъезда»: Сергей Жуков — откровенно о детстве, современной эстраде и новых проектах
Спецпроекты
