Врач Бузунов рассказал, почему возникают повторяющиеся сновидения

Сомнолог, профессор, заслуженный врач РФ Роман Бузунов рассказал, почему у людей могут возникать повторяющиеся сновидения.

Он отметил, что искать смысл в сновидениях нужно персонифицированно, учитывая жизненные события, проблемы, трудности каждого конкретного человека.

Повторяющийся сюжет сна, даже не имеющий прямого отношения к реальной жизни, обычно указывает на то, что человека мучает какой-то вопрос, проблема, которую нужно срочно решить.

— Сновидение — это обработка мозгом накопленной в оперативной памяти информации. Плюс обращение к каким-то более давним событиям, — отметил врач в комментарии ОТР.

Часто повторяющиеся кошмары нередко возникают после травматических ситуаций. Например, человек пережил ДТП, а затем видит аварию во сне. Это значит, что мозг человека не может адаптироваться и постоянно возвращается к этой ситуации.

Главное отличие осознанного сна от обычного заключается в том, что в первом случае человек обязательно осознает, что находится во сне. О том, как выйти в осознанный сон и какие опасности могут подстерегать сновидца, рассказали эксперты.