Диетолог Джутова рассказала, какой продукт может помочь в борьбе с депрессией
Мед давно известен своими полезными свойствами для организма, он может обладать терапевтическим эффектом при депрессии и других психологических проблемах. Об этом в среду, 14 августа, сообщила врач-диетолог Марьяна Джутова.
По ее словам, пищевые компоненты в меде, в том числе полифенолы, оказывают положительное влияние на психическое здоровье человека. При этом мед повышает уровень серотонина в мозге и помогает бороться со стрессом.
— Исследования показывают, что полифенолы, содержащиеся в меде, играют важную роль в защите от различных неврологических расстройств, включая депрессию, болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона, — заявила эксперт.
Мед может оказывать благотворное влияние на психологическое здоровье, но необходимы дальнейшие клинические исследования, чтобы лучше понять потенциальное положительное влияние продукта на состояние человека, передает РИАМО со ссылкой на диетолога.
Старший научный сотрудник лаборатории иммунологии Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи Татьяна Солнцева рассказала, что варенье нельзя считать источником витаминов и минералов, потому что их количество в продукте не удовлетворяет суточную потребность человека, так как часть полезных веществ погибает при варке.
В эфире передачи «О самом главном» врач-реабилитолог Сергей Агапкин рассказал, что черешня и вишня могут облегчить засыпание и побороть бессонницу.
Эксклюзивы Кто такие нейросотрудники Краснов предложил изменить обжалование судебных решений: как это будет работать Пересадка трупного жира для коррекции фигуры: опасность, альтернативы Лишать прав хотят за ксеноновые фары: в чем суть инициативы, какой штраф сейчас, введут ли новый закон Почему все вспоминают 2016 год
