Врач рассказала о популярных продуктах, увеличивающих риск рака

Воспаление — это естественная защитная реакция организма на инфекции, химические вещества и неправильное питание. Если воспаление становится хроническим, оно может привести к раку. Об этом заявила кандидат медицинских наук, врач-диетолог Лариса Некрасова.

Эксперт призвала россиян отказаться от некоторых продуктов, чтобы снизить риск развития рака. Она посоветовала минимизировать или полностью исключить сахар из рациона, так как он является причиной хронического воспаления. Чрезмерное потребление быстрых углеводов, насыщенных жирных кислот и алкоголя также повышает риск развития хронических заболеваний.

— Также опасны для иммунитета насыщенные жирные кислоты, например, содержащиеся в сливочном масле, трансжиры из фастфуда и жирное мясо — свинина, говядина или баранина, — приводит ее слова «Лента.ру».

Диетолог обратила внимание на важность индивидуальной непереносимости продуктов. Если человек замечает дискомфорт, тяжесть или ухудшение состояния после употребления определенных продуктов, ему следует обратиться к врачу для выявления причины и составления персональной диеты для профилактики и лечения хронических заболеваний.

Врач-терапевт Тереза Беверс утверждает, что любое количество алкоголя вредно для здоровья и повышает риск развития рака. Беверс считает употребление алкоголя одним из основных факторов, способствующих развитию рака, наряду с курением и воздействием канцерогенов. По ее мнению, для женщин критическим количеством является семь порций алкоголя в неделю, а для мужчин — 14.