Приметы и советы Народный календарь. Почему нужно жениться на Домочадцев день, 10 января Народный календарь. Как 9 января по семечкам определить, скоро ли выйдешь замуж Народный календарь. Почему 8 января надо избавиться от ненужных вещей Народный календарь. Как гадали на суженного в Рождество, 7 января Народный календарь. Как правильно колядовать 6 января
Терапевт Бейли назвала два продукта на завтрак для эффективного похудения
Терапевт Клэр Бейли назвала два доступных продукта на завтрак, которые помогут эффективно бороться с лишним весом. Об этом пишет CoventryLive.
По словам специалиста, обилие белка в рационе необходимо человеку для восстановления, поддержания мышечной массы и похудения. Помимо этого, обилие этого элемента в питании может снизить риск развития хронических заболеваний.
По словам Бейли, на завтрак для плотности лучше всего есть яйца и копченый лосось. При этом в день количество белка должно превышать 60 граммов. Для тех людей, которые не любят плотно завтракать, стоит выбирать для себя греческий йогурт без сахара, говорится в статье.
Некоторые продукты, которые стоят на полках магазинов в разделе «правильное питание», могут мешать процессу похудения из-за обилия сахара и консервантов. Об этом рассказала врач-эндокринолог Дарья Хайкина.
Житель Индии сбросил 20 килограммов за год благодаря смене рациона своего питания. Он отказался от растительного и топленого масла, обработанных продуктов и сахара, стал больше есть семена тыквы, подсолнечника, льна и изюм.
Эксклюзивы Рождество Христово: дата, история, традиции, чего нельзя делать в этот день «У них есть чему поучиться»: дрессировщики волков из «Уголка Дурова» рассказали о подопечных Какие преступники выйдут на свободу в 2025 году: список Как выбрать хороший чай «Им удается вести за собой людей»: энергетически сильные женские имена для каждого знака зодиака
Приметы и советы Народный календарь. Почему нужно жениться на Домочадцев день, 10 января Народный календарь. Как 9 января по семечкам определить, скоро ли выйдешь замуж Народный календарь. Почему 8 января надо избавиться от ненужных вещей Народный календарь. Как гадали на суженного в Рождество, 7 января Народный календарь. Как правильно колядовать 6 января
