Приметы и советы Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября
Невролог Мартынов рассказал, почему нельзя переставлять будильник по утрам
Переставлять будильник по утрам несколько раз вредно, потому что из-за этого пробуждение становится более тяжелым. Об этом сообщил врач-невролог Владимир Мартынов.
— Переставлять будильник утром несколько раз вредно. Каждый «дополнительный» кусочек сна разрывает цикл. Это делает пробуждение более тяжелым и заставляет чувствовать себя еще более разбитым, — цитирует его РИА Новости.
Медик порекомендовал вставать сразу после первого звонка будильника.
Неправильное положение тела во время сна может вызвать чувство усталости после пробуждения, головные боли и вредить сосудам. Остеопат Дмитрий Симкин назвал худшие позы, в которых не следует находиться в кровати. По его словам, одна из худших поз для сна — на животе. Медик объясняет, что в этой позе человек поворачивает голову набок и скручивает шею.
Различное положение тела во время сна оказывает влияние на внутренние органы, а как следствие, на здоровье в целом. Об этом рассказала терапевт, профпатолог Светлана Бурнацкая.
Эксклюзивы Очередь — это плохо: эксклюзивное интервью с директором ГМИИ им. Пушкина Елизаветой Лихачевой Топ-6 мероприятий с волшебной атмосферой в декабре в Москве Кто может быть виноват в массовых отравлениях детей в российских школах Политолог Марков: Польша готовит вооруженное вторжение в Белоруссию «Шалаш Ленина» сгорел в Петербурге: что грозит виновнику и почему место легендарное
Приметы и советы Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября
