Врач Мугал рассказал о пользе сладкой газировки
Врач и эксперт по питанию Идрис Мугал рассказал, почему сладкие газированные напитки могут оказаться безвредными и даже приносить пользу.
Мугал ссылается на научное исследование, которое показало, что те, кто, пытаясь сбросить вес, отказывались от сладкого, но при этом пили газировку с сахарозаменителями, худели быстрее, чем те, кто пил обычную воду. Он объяснил это тем, что люди, которые пили воду, испытывали большую тягу к сладкому, чем те, кто употреблял газировку. Если человек любит сладкое, то полезнее было бы иногда употреблять его, а не полностью избегать.
— Если вы обычный человек, живущий обычной жизнью в городе, то, возможно, будет лучше употреблять один из этих низкокалорийных напитков в день, если это поможет вам контролировать остальную часть вашего рациона, — поделился врач в беседе с британским порталом SurreyLive.
Мугал также добавил, что на данный момент нельзя однозначно утверждать, что диетические напитки повышают риск развития каких-либо болезней.
Ранее врач-гастроэнтеролог Светлана Ильяшенко рассказала о том, как быстрые перекусы приводят к плохому усвоению пищи и проблемам с ЖКТ.
Эксклюзивы Два блогера отправились в Антарктиду со 100 долларами в кармане: кто они, что известно Мужская мода в 2026 году: главные тенденции и изменения гардероба Женщина зарабатывает больше мужчины: психология отношений, причины разводов и новые роли в семье Синоптик Ильин: Устойчивый снежный покров сформируется в Москве к концу ноября Почему нельзя пить энергетики: объясняет врач
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
