Гастроэнтеролог Сухорукова рассказала, кому нельзя есть творог

Творог нельзя есть при наличии аллергии на молочный белок, гастрита и заболевания почек. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Подмосковья Людмила Сухорукова.

— Противопоказаний у творога немного. В основном это персональная непереносимость, аллергия на молочный белок и заболевания почек, — цитирует ее РИА Новости.

Также аккуратнее нужно относиться к творогу, если у человека ожирение или атеросклероз. Кроме того, продукт противопоказан при гастрите, добавила врач.

Она порекомендовала съедать около 100 граммов творога в день детям и не более 200 граммов — взрослым. При этом для спортсменов суточная норма выше.

Поддерживать бодрое и энергичное состояние можно с помощью простых продуктов. Об этом сообщил кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог клиники «Евроонко» Владимир Логинов. По его словам, особенно важно включать в ежедневный рацион цельнозерновые продукты, среди которых овсянка и киноа.