Приметы и советы Народный календарь. Зачем нужно покувыркаться по свежему снегу на Григорий Зимоуказателя 30 ноября Народный календарь. Почему нельзя сидеть на столе на Матвеев день, 29 ноября Народный календарь. Почему нельзя жадничать и сплетничать на Гурьев день, 28 ноября Народный календарь. Кто не должен лениться на Филипповку, 27 ноября Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября
Гастроэнтеролог Дианова рассказала, сколько мандаринов можно съесть за раз
Женщинам рекомендуется есть не более 150 граммов мандаринов за один раз, а мужчинам — не более 200. Об этом рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог первой категории и психолог пищевого поведения Нурия Дианова.
Мандарины содержат массу полезных элементов, один из которых — витамин C, весьма необходимый для людей зимой.
— Депрессивное состояние, солнца нет, усталость копится, повсюду вирусные заболевания, поэтому витамины особенно нужны, — рассказал она.
Дианова также добавила, что у мандаринов, как и в целом у цитрусовых, есть свойство, которым не обладают другие фрукты: ароматические масла, положительно влияющие на психическое состояние.
Также эти фрукты считаются хорошим источником клетчатки. Они улучшают работу пищеварения и содержат антиоксиданты. Но врач предупредила, что и злоупотреблять ими не стоит, так как их чрезмерное количество может вызвать аллергическую реакцию, бурление в животе и послабление, сообщает «Москва 24».
Также врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о том, кому вредно есть цитрусовые. По ее словам, в зоне риска диабетики, аллергики и люди с проблемами в пищеварении.
Эксклюзивы Женская дуэль: в Театре Моссовета прошла премьера пьесы «Похищение эС» Чартером из Москвы: что посмотреть в Тунисе и во сколько обойдется отпуск на двоих Задержание начальника районного МВД Петербурга Данилевича: в чем обвиняют 80 процентов годовых: как избежать обмана при рефинансировании кредита Лжегазовщиков осудили за взрыв в пятиэтажке Новосибирска: как произошла трагедия и какие сроки дали преступникам
Приметы и советы Народный календарь. Зачем нужно покувыркаться по свежему снегу на Григорий Зимоуказателя 30 ноября Народный календарь. Почему нельзя сидеть на столе на Матвеев день, 29 ноября Народный календарь. Почему нельзя жадничать и сплетничать на Гурьев день, 28 ноября Народный календарь. Кто не должен лениться на Филипповку, 27 ноября Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября
