Главное
Истории
Гоголевский бульвар

Гоголевский бульвар

Буланова

Буланова

Развод Диброва

Развод Диброва

Премии

Премии

Питер ФМ

Питер ФМ

Cарафан

Cарафан

Бальзам звездочка

Бальзам звездочка

Мияги

Мияги

Летнее чтение

Летнее чтение

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Эндокринолог Лебедева предупредила о смертельной опасности недосыпа

Общество
Эндокринолог Лебедева предупредила о смертельной опасности недосыпа
Фото: Pixabay

При постоянном недосыпе человек наносит существенный вред своему здоровью. О смертельной опасности недуга предупредила эндокринолог Диляра Лебедева.

По ее словам, при нарушении сна уменьшается количество клеток, защищающих слизистые оболочки. Из-за этого происходят сбои в работе иммунной системы, разрастается враждебная микрофлора и разрушаются клетки эпителия.

Все это может привести к синдрому «дырявого кишечника», а также к таким заболеваниям, как гепатит, сахарный диабет первого типа, рак кишечника и миома. В своем Telegram-канале она напомнила, что отсутствие сна также влияет на психическое здоровье. Например, у человека может развиться депрессия.

Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал, как можно уснуть, если долго не получается.

Недостаток сна — это не просто ощущение усталости, а серьезная угроза здоровью, которая может привести к развитию опасных заболеваний. Эндокринологи предупредили, что нехватка сна нарушает обмен веществ и эндокринные функции организма, что вызывает целый ряд негативных последствий.

Кардиолог Наталия Золотарева ранее предупредила, что регулярный недосып может пагубно отражаться на здоровье и вызывать ряд опасных заболеваний. Одно из них — атеросклероз.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.