Эндокринолог Лебедева предупредила о смертельной опасности недосыпа
При постоянном недосыпе человек наносит существенный вред своему здоровью. О смертельной опасности недуга предупредила эндокринолог Диляра Лебедева.
По ее словам, при нарушении сна уменьшается количество клеток, защищающих слизистые оболочки. Из-за этого происходят сбои в работе иммунной системы, разрастается враждебная микрофлора и разрушаются клетки эпителия.
Все это может привести к синдрому «дырявого кишечника», а также к таким заболеваниям, как гепатит, сахарный диабет первого типа, рак кишечника и миома. В своем Telegram-канале она напомнила, что отсутствие сна также влияет на психическое здоровье. Например, у человека может развиться депрессия.
Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал, как можно уснуть, если долго не получается.
Недостаток сна — это не просто ощущение усталости, а серьезная угроза здоровью, которая может привести к развитию опасных заболеваний. Эндокринологи предупредили, что нехватка сна нарушает обмен веществ и эндокринные функции организма, что вызывает целый ряд негативных последствий.
Кардиолог Наталия Золотарева ранее предупредила, что регулярный недосып может пагубно отражаться на здоровье и вызывать ряд опасных заболеваний. Одно из них — атеросклероз.
Эксклюзивы Мадуро в СИЗО: как он живет в MDC, какие там условия и распорядки, отличия изоляторов в США от российских Почему повышается температура без других симптомов Чем грозит снижение ключевой ставки ЦБ Погода в Москве на выходные 14 и 15 марта Сын священника изнасиловал школьницу в Краснодаре: слитое видео, травля одноклассников, дело хотели замять
Проще, чем кажется Как сделать бюджетный косметический ремонт квартиры своими руками 8 Марта: идеи оригинальных и бюджетных подарков, как украсить дом, поздравления Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков Как получить единое пособие на детей в возрасте до 17 лет
Спецпроекты
