Главное
Истории
Гоголевский бульвар

Гоголевский бульвар

Буланова

Буланова

Развод Диброва

Развод Диброва

Премии

Премии

Питер ФМ

Питер ФМ

Cарафан

Cарафан

Бальзам звездочка

Бальзам звездочка

Мияги

Мияги

Летнее чтение

Летнее чтение

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Невролог Бабушкин объяснил, как может навредить ортопедическая спинка стула

Общество
Безопасны ли ортопедические кресла
Фото: Pixabay

Переход с обычной спинки кресла на ортопедическую может навредить здоровью. Об этом рассказал невролог Александр Бабушкин.

По его словам, это может вызвать напряжение других групп мышц и привести к увеличению рубцовых тканей.

— С одной стороны, ортопедическая спинка, безусловно, снижает нагрузку на спину. Но важно понимать, что напряжение связок, рубцово-спаечные процессы в мышцах спины — это защитно-приспособительная реакция организма, — пояснил невролог.

Бабушкин уточнил, что при длительном сидении важно давать отдых спине, однако не стоит менять сидячее положение на лежачее. Правильный отдых для спины, по словам врача, не статика, а движение.

— В случае с вынужденно длительным сидением на стуле, в кресле важно регулярно давать отдых спине, — заключил врач в беседе с News.ru.

Врач-методист Эвелина Овнанян ранее рассказала, что сидячая работа снижает уровень физической активности, что может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, ожирению и сахарного диабета.

В свою очередь невролог Марина Хамурзова назвала лучшие упражнения для офисных работников.

Фитнес-тренер Сергей Литовченко заявил, что долгие часы сидения в одном положении могут привести к проблемам с позвоночником и застою крови, особенно актуально это для офисных работников.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.