Главное
Истории
Секрет успеха. Илья Долгих

Секрет успеха. Илья Долгих

Полицейский с Петровки. Выпуск №47

Полицейский с Петровки. Выпуск №47

Патрики

Патрики

Андрей Мягков: история любви

Андрей Мягков: история любви

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Евгений Моргунов: история любви

Евгений Моргунов: история любви

Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Российские женщины массово омолаживаются с помощью гигантских улиток

Российские женщины массово омолаживаются с помощью гигантских улиток

Полицейский с Петровки. Выпуск 46

Полицейский с Петровки. Выпуск 46

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Невролог Бабушкин объяснил, как может навредить ортопедическая спинка стула

Общество
Безопасны ли ортопедические кресла
Фото: Pixabay

Переход с обычной спинки кресла на ортопедическую может навредить здоровью. Об этом рассказал невролог Александр Бабушкин.

По его словам, это может вызвать напряжение других групп мышц и привести к увеличению рубцовых тканей.

— С одной стороны, ортопедическая спинка, безусловно, снижает нагрузку на спину. Но важно понимать, что напряжение связок, рубцово-спаечные процессы в мышцах спины — это защитно-приспособительная реакция организма, — пояснил невролог.

Бабушкин уточнил, что при длительном сидении важно давать отдых спине, однако не стоит менять сидячее положение на лежачее. Правильный отдых для спины, по словам врача, не статика, а движение.

— В случае с вынужденно длительным сидением на стуле, в кресле важно регулярно давать отдых спине, — заключил врач в беседе с News.ru.

Врач-методист Эвелина Овнанян ранее рассказала, что сидячая работа снижает уровень физической активности, что может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, ожирению и сахарного диабета.

В свою очередь невролог Марина Хамурзова назвала лучшие упражнения для офисных работников.

Фитнес-тренер Сергей Литовченко заявил, что долгие часы сидения в одном положении могут привести к проблемам с позвоночником и застою крови, особенно актуально это для офисных работников.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.