Академик РАН Онищенко назвал самый эффективный рабочий день недели
Среда считается наиболее эффективным рабочим днем недели с точки зрения человеческих биоритмов. Об этом рассказал академик РАН и заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко.
— Самым эффективным днем недели по недельному биоритму считается среда. Потому что после отдыха понедельник и вторник идет к экспоненте, повышению работоспособности, среда — самый эффективный день, потом идет резкое падение, — пояснил он.
Эксперт отметил, что четверг является самым непродуктивным днем в недельном цикле биоритмов. По словам академика, особенно важно принимать во внимание соответствующие биоритмы в школах страны и не перегружать детей. Причем подобные практики имеют место в учреждениях, в которых работает Онищенко.
— В четверг необходимо делать такое расписание, чтобы не было трудных предметов. Мы также всегда заклинаем наших педагогов, чтобы они никогда в четверг не проводили контрольные работы, шесть, семь уроков, — приводит его слова РИА Новости.
При этом наиболее утомительным для тела и мозга человека днем недели является понедельник. Первый будний день может оказывать негативное влияние на здоровье в долгосрочной перспективе и способствует выходу на пенсию. Согласно подсчетам, именно по понедельникам большая часть людей жалуется на неудовлетворительное состояние — как физическое, так и моральное.
Эксклюзивы От сварщика до реставратора: почему абитуриенты массово идут в строительные колледжи Москвы Дробление бизнеса: насколько это законно и как не попасть на 40% штрафа и уголовку Шоколадка против депрессии: ученые разработали продукты, способные спасти при заболеваниях нервной системы Как отличить обычное пигментное пятно от рака: объясняет врач Когда можно уйти раньше с работы или на удаленку из-за жары: объясняет юрист
Спецпроекты
