Эксперт Тяжельников: Спорт и жареная еда могут навредить во время магнитных бурь
Активные физические нагрузки, употребление алкоголя и нездоровая пища могут ухудшить скачки артериального давления, а также способствовать головной боли и головокружению в период геомагнитных бурь. Об этом рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
— Магнитная буря — это всплеск солнечной активности, который вызывает возмущения магнитного поля Земли. Эти возмущения могут влиять и на процессы в человеческом организме, прежде всего в нервной и сердечно-сосудистой системах. В такие дни нужно быть максимально внимательными к своему самочувствию, — сообщил он.
Тяжельников порекомендовал избегать интенсивных спортивных тренировок, сохранять спокойствие, исключить алкоголь, пить больше воды и уделять время отдыху. Кроме того, стоит отказаться от жирной, жареной и тяжелой пищи, передает ТАСС.
Ранее врач-невролог Екатерина Демьяновская назвала главную опасность для здоровья в дни магнитных бурь. По ее словам, геомагнитные бури могут вызывать перепады давления и нарушать кровоснабжение органов.
Демьяновская также рассказала, как пережить магнитную бурю без последствий. По ее словам, во время геомагнитных возмущений необходимо следить за режимом, пить больше воды и не терпеть головную боль.
Эксклюзивы Как понять, что вы жертвуете собой ради других: четыре признака История, высеченная в скалах: обнаружены памятники монументального творчества, которые старше египетских пирамид Постоянство или перемены: почему более 30 миллионов человек выбирают проектную работу, а не трудоустройство в штат Эффект азиатской бабочки: будет ли экономический кризис в Японии и Южной Корее глобальным Все пути ведут к столице: почему транспортная система Москвы — лучшая в России
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
