Эксперт Тяжельников: Спорт и жареная еда могут навредить во время магнитных бурь

Активные физические нагрузки, употребление алкоголя и нездоровая пища могут ухудшить скачки артериального давления, а также способствовать головной боли и головокружению в период геомагнитных бурь. Об этом рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.

— Магнитная буря — это всплеск солнечной активности, который вызывает возмущения магнитного поля Земли. Эти возмущения могут влиять и на процессы в человеческом организме, прежде всего в нервной и сердечно-сосудистой системах. В такие дни нужно быть максимально внимательными к своему самочувствию, — сообщил он.

Тяжельников порекомендовал избегать интенсивных спортивных тренировок, сохранять спокойствие, исключить алкоголь, пить больше воды и уделять время отдыху. Кроме того, стоит отказаться от жирной, жареной и тяжелой пищи, передает ТАСС.

Ранее врач-невролог Екатерина Демьяновская назвала главную опасность для здоровья в дни магнитных бурь. По ее словам, геомагнитные бури могут вызывать перепады давления и нарушать кровоснабжение органов.

Демьяновская также рассказала, как пережить магнитную бурю без последствий. По ее словам, во время геомагнитных возмущений необходимо следить за режимом, пить больше воды и не терпеть головную боль.