Психотерапевт Боголюбова назвала главную ошибку россиян при толковании сновидений
Психоаналитический психотерапевт Аля Боголюбова рассказала, что сны нельзя расшифровывать по универсальному словарю символов. По ее словам, каждое сновидение — это личный язык бессознательного, в котором образы связаны с индивидуальными переживаниями и воспоминаниями.
Эксперт подчеркнула, что один и тот же символ может иметь противоположные значения. Например, снег для одних ассоциируется с покоем и чистотой, а для других — с одиночеством и холодом.
Боголюбова объяснила, что готовые трактовки создают иллюзию ясности и мешают человеку услышать собственные чувства. Даже архетипы, описанные Карлом Юнгом, по ее словам, проявляются по-разному в зависимости от личного опыта и внутреннего состояния.
Психотерапевт добавила, что понять смысл сна можно только через самоанализ. Она подчеркнула: важно не искать внешние объяснения, а спрашивать себя, что тот или иной образ значит именно в контексте своей жизни, передает «Лента.ру».
Ранее сомнолог и кардиолог сети клиник «Семейная» Ксения Семченко объяснила, что с возрастом качество сна ухудшается — он становится поверхностным и прерывистым. Особенно сокращается фаза глубокого сна, отвечающая за восстановление организма. Из-за этого даже после долгого отдыха пожилые люди часто не чувствуют себя бодрыми.
Эксклюзивы Волонтер Екатерина Ким: Важен не размер помощи, а само желание и готовность ее оказать «Договорной матч» Горбачева и Ельцина: кто на самом деле уничтожил Советский Союз Профессия с нуля: какие специальности могут получить взрослые москвичи в центре практического обучения Молекула ожирения: столичные ученые научились по дыханию диагностировать болезни, связанные с лишним весом Будущее уже здесь: как в московской больнице робот проводит операции на суставах
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
