Врач Сысоева объяснила, почему не стоит пить алкоголь на морозе
Терапевт Екатерина Сысоева предостерегла россиян от употребления алкоголя в сильный мороз. По ее словам, горячительные напитки создают иллюзию тепла, расширяя поверхностные кровеносные сосуды, что приводит к быстрой потере тепла телом, усиливая риск переохлаждения и обморожения.
Кроме того, алкоголь притупляет чувствительность и замедляет реакцию организма, снижая способность противостоять низким температурам. Вместо выпивки Сысоева рекомендовала одеваться теплее, надевать термобелье, шапки, варежки и утепленную обувь.
— Для внутреннего согревания предпочтительны теплые безалкогольные напитки, например, травяные отвары, горячий чай или бульон, которые способствуют согреванию организма без риска ускоренной потери тепла, — заключила Сысоева в беседе с изданием «Подмосковье сегодня».
Перед выходом на мороз россиянам необходимо употреблять пищу, богатую медленными углеводами и белком, чтобы поддержать организм энергией и теплом, рассказала гастроэнтеролог Екатерина Кашух.
Как избежать зимней «зажировки» и не прибавить в весе к концу зимы, «Вечерней Москве» рассказала врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева.
Эксклюзивы Можно ли чистить зубы сразу после завтрака: ответ эксперта Москва показала новые стандарты образования: как изменились школы после реконструкции Ругать глупо, надо подбодрить: как помочь школьнику собраться и приступить к учебе после летних каникул К запуску готовы: как цифровой рубль защитит сбережения при банкротстве Золотая лихорадка 2.0: почему центробанки скупают металл тоннами на историческом максимуме
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
