Психолог Гладких рассказала, что дача может утомлять сильнее офиса
Дача может вызывать приступы сильной усталости больше, чем офисная работа, из-за внутреннего давления и стремления к одобрению. Об этом рассказала клинический психолог Лилия Гладких.
— Если дача — это место отдыха, где вы себе позволяете расслабиться, полежать в гамаке, прополоть пару грядок не из чувства долга, а потому что нравится, — тогда действительно никакого парадокса нет. Но часто дача становится не местом восстановления, а продолжением гонки за одобрением. Только теперь не от начальника, а от соседей, родственников и всей деревни, — отметил эксперт.
По словам специалиста, отдых превращается в гонку из-за необходимости во внешних подтверждениях собственной ценности, передает РИАМО.
По мнению Гладких, в офисе такой эффект менее заметен, так как большинство людей работают в коллективе. В офисе сотрудники разделяют собственный успех с коллегами, а ответственность делят между собой. Это снижает уровень внутреннего давления.
В последние годы все большее количество людей сталкиваются с выгоранием. Главный внештатный психиатр Минздрава Светлана Шпорт в беседе с «Вечерней Москвой» объяснила, с чем связан рост психологических нарушений.
