Врач Никифорова посоветовала съедать ложку томатной пасты для защиты кожи летом
Сюжет:
Эксклюзивы ВМ
Для защиты кожи в летнее время человеку стоит ежедневно есть ложку томатной пасты. Об этом «Вечерней Москве» рассказала врач-диетолог медицинского курорта VERBA Христина Никифорова.
Помимо этого, от ультрафиолетового излучения помогут защитить вяленые томаты в масле, а также горсть тыквенных семечек.
Вместе с тем врач призвала отказаться от сладких фруктов после пляжа, так как они могут вызывать фотостарение. По вечерам лучше принимать контрастный душ и делать сухое растирание кожи для стимуляции лимфотока.
По словам эксперта, состояние кожи человека во многом зависит не только от ухода за ней, но и от питания. В разговоре с «ВМ» Христина Никифорова рассказала, какие продукты могут ухудшить внешний вид и спровоцировать нежелательные реакции в летний период.
Нутрициолог Светлана Ровенская ранее рассказала, что при постоянном употреблении самыми вредными продуктами являются сладкая газировка, ультрапереработанные снеки и фастфуд.
Также старший преподаватель Института стоматологии Тихоокеанского государственного медуниверситета Константин Логинов сообщил, что еда, которая содержит простые углеводы, оказывает наиболее негативное воздействие на состояние зубов в течение дня.
Эксклюзивы Блогерша Брагина гуляла голой по Москве: причина, задержание, участие в «Доме-2» и бродяжничество Красная квитанция ЖКУ: кому она приходит и чем грозит Кинокритик Давид Шнейдеров: Нолан умеет соединить новаторство мысли и зрелищность На одной культурной волне: почему москвичам близки традиции стран Латинской Америки и Карибского бассейна Погиб на глазах у отца: как 11-летний мальчик и его папа сорвались с Эльбруса
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
