Врач объяснил, почему безалкогольное пиво полезно после тренировки
Безалкогольное пиво может помочь организму восстановиться после интенсивных физических нагрузок благодаря содержанию натрия, витаминов и других полезных веществ. Об этом рассказал врач и триатлонист Виктор Фомичев.
— Человек выполняет тяжелую физическую работу или тренируется, и с потом уходят вода, минералы и витамины. Их обязательно нужно восполнять. Особенно важно бороться с обезвоживанием. Для этого нужен натрий, помогающий удерживать влагу в тканях. Он как раз в «нулевке» присутствует, — отметил специалист.
По словам врача, в безалкогольном пиве также содержатся витамины группы B, кремний, бета-глюканы и полифенолы, которые способствуют поддержанию иммунитета и помогают организму восстанавливаться после нагрузок.
При этом Фомичев подчеркнул, что безалкогольное пиво не должно заменять полноценное питание, воду и сон. Он назвал этот напиток лишь дополнением к рациону, а не обязательной частью восстановления после тренировок, передает РИА Новости.
Ранее обновленный государственный стандарт на производство пивных напитков вступил в силу в России. Росстандарт внес изменения, касающиеся физических характеристик продукта: требования к высоте пены снижены с 30 до 15 миллиметров, а к ее стойкости — с трех минут до одной минуты.
Эксклюзивы Чем опасен сальмонеллез и как им можно заразиться Кабачки: польза, вред, как приготовить Помогают ли мечты накопить на квартиру Тайна Верхней Оки раскрыта: археологи обнаружили следы древних славян прямо на Куликовом поле Погубить 30 миллионов: каким нацисты видели будущее нашей страны после Великой Отечественной войны
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
