Невролог Толстова объяснила, как многозадачность влияет на память
Многозадачность мешает мозгу концентрироваться и запоминать информацию, что приводит к ухудшению памяти. Об этом заявила врач-невролог Красногорской клинической больницы Минздрава Московской области Наталья Толстова.
— Например, скроллить ленту соцсетей, параллельно смотреть видео и отвечать в мессенджерах во время еды или перед сном. Многие считают это безобидным, но в таком режиме мозг не обрабатывает информацию глубоко — он лишь быстро переключается между задачами, — объяснила эксперт.
Со временем человек может начать испытывать проблемы с концентрацией внимания, а позже — с запоминанием информации, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Ученые пришли к выводу, что прием омеги-3 может нарушить когнитивные функции мозга пожилых людей. В ходе исследований было выявлено, что люди, принимающие добавку на постоянной основе, сталкиваются с более выраженной деградацией мозга, чем те, кто не принимает ее вовсе. Так ли это на самом деле и действительно ли омега-3 может привести к необратимым последствиям, «Вечерняя Москва» обсудила со специалистом.
Эксклюзивы Плесень в квартире: симптомы у человека, скрытые места и способы избавления от грибка Как общаться с токсичным начальником и не «заразиться» его агрессией: разбор психолога Погода в Москве в конце октября 2026 Как вернуть концентрацию осенью: советы психолога и продукты для мозга Ревитализация промзон Москвы: что посмотреть в «Суперметалле» и Рябовской мануфактуре
Проще, чем кажется Как оформить пособие по уходу за ребенком ИП в 2026 году Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки
