Справочное бюро

[b]МОНОЛОГ В КОНВЕРТЕ[i]Кто поможет 500 жителям, страдающим от шума?[/b][/i]Есть распоряжение мэра Москвы о том, что в жилых домах, примыкающих к Третьему транспортному кольцу, должны быть установлены шумозащитные стеклопакеты за счет средств городского бюджета.Наш дом № 23 на Сущевском Валу как раз и находится на Третьем транспортном кольце, но, начиная с 2003 года, 500 жителей дома не могут добиться установки стеклопакетов.На наше обращение в управу района Марьина роща пришел ответ от главы управы Ю. И. Саркисова. Он сообщил: «…в соответствии с проектно-сметной документацией на строительство транспортной развязки на пересечении улицы Сущевский Вал с Шереметьевской улицей, утвержденной правительством Москвы, имеющей положительное заключение ЦГСЭН и Государственной экологической экспертизы, замена окон на шумозащитные стеклопакеты в доме 23 по Сущевскому Валу не предусмотрена».Так считают в управе, а у начальника территориального управления Роспотребнадзора Северо-Восточного округа Д. А. Волхонской иное мнение: «…данными акустических измерений установлено, что превышение максимально допустимого уровня шума составляет 18 дБ».«Вечерка», помоги![b]Ирина Федоровна ИВАНОВА[/b]Зачем добавляют яичную скорлупу в чайный гриб?[i]«Моя бабушка дала мне отводок чайного гриба и посоветовала бросить в него яичную скорлупу. С какой целью надо класть в гриб скорлупу и надо ли ее перемалывать?[/i][b]Настя ОРЛОВА»[/b]На вопрос ответила [b]врач клиники нетрадиционной медицины Алла Мельникова[/b].– Настой чайного гриба является лекарством и применяется для лечения и профилактики ряда заболеваний. Добавление в него яичной скорлупы усиливает его лечебные свойства. В яичной скорлупе в большом количестве содержатся кальций, фтор, железо. Кальций необходим для прочности костей, он хорошо усваивается организмом. В некоторых случаях скорлупу рекомендуют применять вместе лимонным соком, что улучшает всасываемость полезных ингридиентов в желудке. Перед добавлением скорлупы в настой ее предварительно перемалывают до порошкообразного состояния, желательно в ступке, т. к. после обработки скорлупы в кофемолке она теряет свои полезные качества. Яичная мука образует осадок, поэтому перед употреблением смесь необходимо взболтать. Пить рекомендуется по полстакана 2–3 раза в день.[b]Можно ли усыновить 27-летнего сына жены?[/b][i]«У моей жены есть сын от первого брака. Ему 27 лет. Можно ли мне его усыновить и в какое ведомство нужно обращаться?[/i][b]Д. ЛАВРЕНЕВ,житель Подмосковья»[/b]В [b]отделе опеки и попечительства Министерства образования Московской области [/b]сообщили, что совершеннолетнего молодого человека нельзя усыновить. Семейный кодекс предусматривает усыновление только для детей от 0 до 18 лет.[b]Какие аптеки в Южном округе работают круглосуточно?[/b]По многочисленным просьбам продолжаем публиковать списки аптек столицы, работающих в бесперебойном режиме. Сегодня вашему вниманию представляем аптеки Южного административного округа.[b]Аптека «ИФК Варшавская»[/b]Чонгарский бульвар, д. 4, корп. 1[i]119-64-92[/i][b]«Фармастер Братеево»[/b]Братеевская улица, д. 16, корп. 1[i]342-02-13342-51-76[/i][b]«Фармастер на Борисовских прудах»[/b]Борисовские пруды, д. 10, корп. 1[i]363-39-87[/i][b]Аптека № 316 «Южная»[/b]Сумская улица, д. 8, корп. 3[i]311-84-90[/i][b]Аптека № 425[/b][i]391-73-14[/i][b]«На Домодедовской»[/b]Домодедовская улица, д. 13[i]392-44-09[/i][b]Аптека № 283[/b]Кавказский бульвар, д. 41, корп. 1[i]325-14-15[/i][b]Аптека № 79[/b]Судостроительная, д. 1[i]115-54-76[/i][b]Аптека № 52 «36,6»[/b]Ореховый бульвар, д. 45, корп. 1[i]343-67-87[/i][b]Аптека № 41«Доктор Столетов»[/b]Днепропетровская, д. 6[i]315-10-10[/i][i]311-60-81[/i][b]Аптека № 42 «Доктор Столетов»[/b]Веерная, д. 7[i]441-83-33[/i][b]Что такое «быстрый» и «медленный сахар»?[/b][i]«Несколько лет пытаюсь похудеть. Прочитала много специальной литературы. Разные авторы предлагают свои методики. В одной из таких книг я обнаружила термины «быстрый сахар» и «медленный сахар». Что это означает? И какие сахара полезны для организма?[/i][b]Софья АНТОНОВА»[/b][b]Французский диетолог Мишель Монтиньяк [/b]в своих трудах дает определение углеводам, которые прежде делились на две категории: «быстрый сахар» и «медленный сахар». Название «быстрый сахар» объясняется бытовавшим ранее мнением, что ввиду простоты химического строения он быстро усваивается организмом вскоре после принятия пищи. И, наоборот, к «медленным сахарам» относятся углеводы, которые из-за сложности молекулярного строения расщепляются более длительное время. Сегодня эта классификация признана ошибочной. Эксперименты показали, что молекулярное строение углеводов не влияет на скорость усвоения их организмом. Наивысшего уровня содержание сахара в крови достигает приблизительно через полчаса после приема натощак любого углевода, как «быстрого», так и «медленного». Авторы некоторых программ, нацеленных на похудание, строили свою методику исходя из существования «быстрого» и «медленного сахара». На самом же деле необходимо различать углеводы, назовем их «плохими», которые вызывают резкое повышение содержания глюкозы в крови (гликемию), и «хорошие углеводы», которые не вызывают значительного повышения сахара в крови.[i]Для наглядности представим те и другие в виде таблицы. Цифры после каждого продукта обозначают гликемический индекс.[/i][i][b]Углеводы с высоким индексом – «плохие углеводы»[/i]Солод [/b]110[b]Глюкоза [/b]100[b]Печеная картошка [/b]95[b]Белый хлеб из муки высшего сорта [/b]95[b]Картофельное пюре быстрого приготовления [/b]90[b]Мед [/b]90[b]Морковь [/b]85[b]Кукурузные хлопья, попкорн [/b]85[b]Сахар[/b] 75[b]Белый хлеб [/b]70[b]Обработанные злаковые с сахаром [/b](мюсли) 70[b]Шоколад молочный [/b]70[b]Вареный картофель [/b]70[b]Печенье [/b]70[b]Кукуруза [/b]70[b]Очищенный рис [/b]70[b]Серый хлеб [/b]65[b]Свекла [/b]65[b]Бананы, дыня [/b]60[b]Джем [/b]55[b]Макаронные изделия из муки высшего сорта [/b]55[i][b]Углеводы с низким индексом – «хорошие углеводы»[/i]Хлеб из муки грубого помола с отрубями [/b]50[b]Неочищенный рис [/b]50[b]Горох[/b] 50[b]Необработанные злаковые без сахара [/b]50[b]Овсяные хлопья [/b]40[b]Фруктовый свежеотжатый сок[/b] 40[b]Серый хлеб из муки грубого помола [/b]40[b]Макаронные изделия из муки грубого помола [/b]40[b]Цветная фасоль [/b]40[b]Сухой горох [/b]35[b]Хлеб из цельной муки [/b]35[b]Молочные продукты [/b]35[b]Сухие бобы [/b]30[b]Чечевица [/b]30[b]Горох турецкий [/b]30[b]Ржаной хлеб [/b]30[b]Свежие фрукты [/b]30[b]Фрукты[/b], консервированные без сахара 25[b]Шоколад черный[/b] (60% какао) 22[b]Фруктоза [/b]20[b]Соя[/b] 15[b]Зеленые овощи, томаты, лимоны, грибы [/b]менее 15[b]Какой размер ежемесячных выплат у льготников?[/b][i]«Мы с соседом участники войны, а ежемесячные выплаты (ЕДВ) у нас разные. Опубликуйте, пожалуйста, сколько получают ЕДВ разные категории льготников?[/i][b]Д. Л. ПАРАМОНОВ»[/b]Вот какую информацию о ежемесячных денежных выплатах предоставил «Вечерке» Департамент социальной защиты населения города Москвы. Сумма указана без вычета стоимости «социального пакета».[i][b]№, категория, размер ЕДВ на 1.04.06[/i]1.[/b] Инвалиды ВОВ и приравненные к ним лица, участники ВОВ с группой инвалидности, бывшие несовершеннолетние узники с группой инвалидности [b]2300,2[/b][b]2.[/b] Участники ВОВ без группы инвалидности, бывшие несовершеннолетние узники без группы инвалидности [b]1725,15[/b][b]3.[/b] Ветераны боевых действий [b]1265,11[/b][b]4.[/b] Награжденные знаком «Жителю блокадного Ленинграда» [b]1265,11[/b][b]5.[/b] Участники войны, проходившие службу в тылу [b]690,06[/b][b]6.[/b] Работавшие на объектах ПВО и строительстве оборонных сооружений [b]690,06[/b][b]7.[/b] Члены семей погибших (умерших) инвалидов, участников ВОВ, ветеранов боевых действий [b]690,06[/b][b]8.[/b] Инвалиды с III степенью ограничения трудоспособности [b]1610,14[/b][b]9.[/b] Инвалиды с II степенью ограничения трудоспособности [b]1150,1[/b][b]10.[/b] Инвалиды с I степенью ограничения трудоспособности [b]920,08[/b][b]11.[/b] Инвалиды, не имеющие степени ограничения трудоспособности [b]575,05[/b][b]12.[/b] Дети-инвалиды [b]1150,1[/b][b]13.[/b] Получившие дозу облучения от 5 до 25 сЗв вследствие ядерных испытаний на Семипалатинском полигоне [b]287,53[/b][b]14.[/b] Получившие дозу облучения свыше 25 сЗв вследствие ядерных испытаний на Семипалатинском полигоне [b]920,08[/b][b]15.[/b] Дети 1 и 2-го поколений, страдающие заболеваниями вследствие воздействия радиации на их родителей вследствие ядерных испытаний на Семипалатинском полигоне [b]287,53[/b][b]16.[/b] Инвалиды вследствие радиационного воздействия 1, 2, 3-й групп [b]1150,1[/b][b]17.[/b] Лица, перенесшие лучевую болезнь [b]920,08[/b][b]18.[/b] Участники ликвидации аварии на ЧАЭС 1986–87 гг. [b]1150,1[/b][b]19.[/b] Участники ликвидации аварии на ЧАЭС 1988–90 гг.[b] 920,08[/b][b]20.[/b] Эвакуированные из зоны отчуждения вследствие Чернобыльской катастрофы[b] 920,08[/b][b]21.[/b] Дети родителей, пострадавших от радиационного воздействия вследствие Чернобыльской катастрофы[b] 575,05[/b][b]22.[/b] Участники ликвидации в 1957–1958 гг. аварии на ПО «Маяк» и сбросов радиоактивных отходов в реку Теча [b]1150,1[/b][b]23.[/b] Участники ликвидации в 1959–1961 гг. аварии на ПО «Маяк» и сбросов радиоактивных отходов в реку Теча [b]920,08[/b][b]24.[/b] Дети родителей, пострадавших от радиационного воздействия вследствие аварии на ПО «Маяк» и сбросов радиоактивных отходов в реку Теча [b]575,05[/b][b]25.[/b] Почетные доноры СССР и РФ [b]6000 один раз в год[/b][b]РЕГИОНАЛЬНЫЕ ЛЬГОТНИКИ1. [/b]Реабилитированные и лица, признанные пострадавшими от политических репрессий [b]402,54[/b][b]2.[/b] Труженики тыла [b]345,03[/b][b]3.[/b] Ветераны труда и приравненные к ним лица [b]230,02[/b][b]ПРЯМАЯ СВЯЗЬ – ОТ ЧЕТВЕРГА ДО ЧЕТВЕРГА[/b][i]За минувшую неделю – с 11 по 17 мая – газета получила [b]231 письмо[/b], было зарегистрировано [b]254 звонка[/b] с конкретными вопросами, [b]136 вопросов[/b] были заданы через Интернет.[/i]26% вопросов касались льгот, положенных москвичам, 18% – жилищно-коммунального и транспортного обслуживания. На вопрос о материальной помощи тем, кто ухаживает за инвалидами, мы отвечаем уже сегодня. Нас просили рассказать о Ходынской трагедии, случившейся 110 лет назад, – читайте на страницах 36–37.[i][b]Наш телефон [/b]259-33-33[b]Адрес в Интернете [/b]www.vm.ru[b]Наш почтовый адрес[/b]: 123995, МОСКВА, УЛ. 1905 ГОДА, 7, Д-22, ГСП-5, «ВЕЧЕРНЯЯ МОСКВА»[/i]