- Город

Справочное бюро

Сергей Собянин рассказал о программе модернизации столичных поликлиник

Суд арестовал второго подозреваемого в подготовке убийства в саратовской школе

Анастасия Ракова: Создаем новую современную инфекционную службу

Камера сняла побег напавшего с ножом на учительницу школьника

«Это конец эпохи»: как иностранные СМИ отреагировали на уход Шараповой из тенниса

Вильфанд посоветовал россиянам забыть о целине

Чем грозит закрытие сахарных заводов российской экономике

Россиянам напомнили о длинных выходных в марте

«Польша — бандит, а Россия — милиционер»: Марков о высказывании Дуды

Россияне назвали главные причины отказа от предложенной работы

Психологи рассказали о требованиях женщин к современным мужчинам

«В ней мертво все»: Любовь Успенская раскритиковала Ксению Собчак

Роспотребнадзор предупредил о необычном поведении клещей

Меган Маркл официально выступила против Елизаветы II

Ученые определили самую устойчивую к раку группу крови

Справочное бюро

Какой размер ежемесячных выплат у льготников? Что такое «быстрый» и «медленный сахар»? Какие аптеки в Южном округе работают круглосуточно?

[b]МОНОЛОГ В КОНВЕРТЕ [i]Кто поможет 500 жителям, страдающим от шума?[/b][/i] Есть распоряжение мэра Москвы о том, что в жилых домах, примыкающих к Третьему транспортному кольцу, должны быть установлены шумозащитные стеклопакеты за счет средств городского бюджета. Наш дом № 23 на Сущевском Валу как раз и находится на Третьем транспортном кольце, но, начиная с 2003 года, 500 жителей дома не могут добиться установки стеклопакетов. На наше обращение в управу района Марьина роща пришел ответ от главы управы Ю. И. Саркисова. Он сообщил: «…в соответствии с проектно-сметной документацией на строительство транспортной развязки на пересечении улицы Сущевский Вал с Шереметьевской улицей, утвержденной правительством Москвы, имеющей положительное заключение ЦГСЭН и Государственной экологической экспертизы, замена окон на шумозащитные стеклопакеты в доме 23 по Сущевскому Валу не предусмотрена». Так считают в управе, а у начальника территориального управления Роспотребнадзора Северо-Восточного округа Д. А. Волхонской иное мнение: «…данными акустических измерений установлено, что превышение максимально допустимого уровня шума составляет 18 дБ». «Вечерка», помоги! [b]Ирина Федоровна ИВАНОВА[/b] Зачем добавляют яичную скорлупу в чайный гриб? [i]«Моя бабушка дала мне отводок чайного гриба и посоветовала бросить в него яичную скорлупу. С какой целью надо класть в гриб скорлупу и надо ли ее перемалывать?[/i] [b]Настя ОРЛОВА»[/b] На вопрос ответила [b]врач клиники нетрадиционной медицины Алла Мельникова[/b]. – Настой чайного гриба является лекарством и применяется для лечения и профилактики ряда заболеваний. Добавление в него яичной скорлупы усиливает его лечебные свойства. В яичной скорлупе в большом количестве содержатся кальций, фтор, железо. Кальций необходим для прочности костей, он хорошо усваивается организмом. В некоторых случаях скорлупу рекомендуют применять вместе лимонным соком, что улучшает всасываемость полезных ингридиентов в желудке. Перед добавлением скорлупы в настой ее предварительно перемалывают до порошкообразного состояния, желательно в ступке, т. к. после обработки скорлупы в кофемолке она теряет свои полезные качества. Яичная мука образует осадок, поэтому перед употреблением смесь необходимо взболтать. Пить рекомендуется по полстакана 2–3 раза в день. [b]Можно ли усыновить 27-летнего сына жены?[/b] [i]«У моей жены есть сын от первого брака. Ему 27 лет. Можно ли мне его усыновить и в какое ведомство нужно обращаться?[/i] [b]Д. ЛАВРЕНЕВ, житель Подмосковья»[/b] В [b]отделе опеки и попечительства Министерства образования Московской области [/b]сообщили, что совершеннолетнего молодого человека нельзя усыновить. Семейный кодекс предусматривает усыновление только для детей от 0 до 18 лет. [b]Какие аптеки в Южном округе работают круглосуточно?[/b] По многочисленным просьбам продолжаем публиковать списки аптек столицы, работающих в бесперебойном режиме. Сегодня вашему вниманию представляем аптеки Южного административного округа. [b]Аптека «ИФК Варшавская»[/b] Чонгарский бульвар, д. 4, корп. 1 [i]119-64-92[/i] [b]«Фармастер Братеево»[/b] Братеевская улица, д. 16, корп. 1 [i]342-02-13 342-51-76[/i] [b]«Фармастер на Борисовских прудах»[/b] Борисовские пруды, д. 10, корп. 1 [i]363-39-87[/i] [b]Аптека № 316 «Южная»[/b] Сумская улица, д. 8, корп. 3 [i]311-84-90[/i] [b]Аптека № 425[/b] [i]391-73-14[/i] [b]«На Домодедовской»[/b] Домодедовская улица, д. 13 [i]392-44-09[/i] [b]Аптека № 283[/b] Кавказский бульвар, д. 41, корп. 1 [i]325-14-15[/i] [b]Аптека № 79[/b] Судостроительная, д. 1 [i]115-54-76[/i] [b]Аптека № 52 «36,6»[/b] Ореховый бульвар, д. 45, корп. 1 [i]343-67-87[/i] [b]Аптека № 41«Доктор Столетов»[/b] Днепропетровская, д. 6 [i]315-10-10[/i] [i]311-60-81[/i] [b]Аптека № 42 «Доктор Столетов»[/b] Веерная, д. 7 [i]441-83-33[/i] [b]Что такое «быстрый» и «медленный сахар»?[/b] [i]«Несколько лет пытаюсь похудеть. Прочитала много специальной литературы. Разные авторы предлагают свои методики. В одной из таких книг я обнаружила термины «быстрый сахар» и «медленный сахар». Что это означает? И какие сахара полезны для организма?[/i] [b]Софья АНТОНОВА»[/b] [b]Французский диетолог Мишель Монтиньяк [/b]в своих трудах дает определение углеводам, которые прежде делились на две категории: «быстрый сахар» и «медленный сахар». Название «быстрый сахар» объясняется бытовавшим ранее мнением, что ввиду простоты химического строения он быстро усваивается организмом вскоре после принятия пищи. И, наоборот, к «медленным сахарам» относятся углеводы, которые из-за сложности молекулярного строения расщепляются более длительное время. Сегодня эта классификация признана ошибочной. Эксперименты показали, что молекулярное строение углеводов не влияет на скорость усвоения их организмом. Наивысшего уровня содержание сахара в крови достигает приблизительно через полчаса после приема натощак любого углевода, как «быстрого», так и «медленного». Авторы некоторых программ, нацеленных на похудание, строили свою методику исходя из существования «быстрого» и «медленного сахара». На самом же деле необходимо различать углеводы, назовем их «плохими», которые вызывают резкое повышение содержания глюкозы в крови (гликемию), и «хорошие углеводы», которые не вызывают значительного повышения сахара в крови. [i]Для наглядности представим те и другие в виде таблицы. Цифры после каждого продукта обозначают гликемический индекс.[/i] [i][b]Углеводы с высоким индексом – «плохие углеводы»[/i] Солод [/b]110 [b]Глюкоза [/b]100 [b]Печеная картошка [/b]95 [b]Белый хлеб из муки высшего сорта [/b]95 [b]Картофельное пюре быстрого приготовления [/b]90 [b]Мед [/b]90 [b]Морковь [/b]85 [b]Кукурузные хлопья, попкорн [/b]85 [b]Сахар[/b] 75 [b]Белый хлеб [/b]70 [b]Обработанные злаковые с сахаром [/b](мюсли) 70 [b]Шоколад молочный [/b]70 [b]Вареный картофель [/b]70 [b]Печенье [/b]70 [b]Кукуруза [/b]70 [b]Очищенный рис [/b]70 [b]Серый хлеб [/b]65 [b]Свекла [/b]65 [b]Бананы, дыня [/b]60 [b]Джем [/b]55 [b]Макаронные изделия из муки высшего сорта [/b]55 [i][b]Углеводы с низким индексом – «хорошие углеводы»[/i] Хлеб из муки грубого помола с отрубями [/b]50 [b]Неочищенный рис [/b]50 [b]Горох[/b] 50 [b]Необработанные злаковые без сахара [/b]50 [b]Овсяные хлопья [/b]40 [b]Фруктовый свежеотжатый сок[/b] 40 [b]Серый хлеб из муки грубого помола [/b]40 [b]Макаронные изделия из муки грубого помола [/b]40 [b]Цветная фасоль [/b]40 [b]Сухой горох [/b]35 [b]Хлеб из цельной муки [/b]35 [b]Молочные продукты [/b]35 [b]Сухие бобы [/b]30 [b]Чечевица [/b]30 [b]Горох турецкий [/b]30 [b]Ржаной хлеб [/b]30 [b]Свежие фрукты [/b]30 [b]Фрукты[/b], консервированные без сахара 25 [b]Шоколад черный[/b] (60% какао) 22 [b]Фруктоза [/b]20 [b]Соя[/b] 15 [b]Зеленые овощи, томаты, лимоны, грибы [/b]менее 15 [b]Какой размер ежемесячных выплат у льготников?[/b] [i]«Мы с соседом участники войны, а ежемесячные выплаты (ЕДВ) у нас разные. Опубликуйте, пожалуйста, сколько получают ЕДВ разные категории льготников?[/i] [b]Д. Л. ПАРАМОНОВ»[/b] Вот какую информацию о ежемесячных денежных выплатах предоставил «Вечерке» Департамент социальной защиты населения города Москвы. Сумма указана без вычета стоимости «социального пакета». [i][b]№, категория, размер ЕДВ на 1.04.06[/i] 1.[/b] Инвалиды ВОВ и приравненные к ним лица, участники ВОВ с группой инвалидности, бывшие несовершеннолетние узники с группой инвалидности [b]2300,2[/b] [b]2.[/b] Участники ВОВ без группы инвалидности, бывшие несовершеннолетние узники без группы инвалидности [b]1725,15[/b] [b]3.[/b] Ветераны боевых действий [b]1265,11[/b] [b]4.[/b] Награжденные знаком «Жителю блокадного Ленинграда» [b]1265,11[/b] [b]5.[/b] Участники войны, проходившие службу в тылу [b]690,06[/b] [b]6.[/b] Работавшие на объектах ПВО и строительстве оборонных сооружений [b]690,06[/b] [b]7.[/b] Члены семей погибших (умерших) инвалидов, участников ВОВ, ветеранов боевых действий [b]690,06[/b] [b]8.[/b] Инвалиды с III степенью ограничения трудоспособности [b]1610,14[/b] [b]9.[/b] Инвалиды с II степенью ограничения трудоспособности [b]1150,1[/b] [b]10.[/b] Инвалиды с I степенью ограничения трудоспособности [b]920,08[/b] [b]11.[/b] Инвалиды, не имеющие степени ограничения трудоспособности [b]575,05[/b] [b]12.[/b] Дети-инвалиды [b]1150,1[/b] [b]13.[/b] Получившие дозу облучения от 5 до 25 сЗв вследствие ядерных испытаний на Семипалатинском полигоне [b]287,53[/b] [b]14.[/b] Получившие дозу облучения свыше 25 сЗв вследствие ядерных испытаний на Семипалатинском полигоне [b]920,08[/b] [b]15.[/b] Дети 1 и 2-го поколений, страдающие заболеваниями вследствие воздействия радиации на их родителей вследствие ядерных испытаний на Семипалатинском полигоне [b]287,53[/b] [b]16.[/b] Инвалиды вследствие радиационного воздействия 1, 2, 3-й групп [b]1150,1[/b] [b]17.[/b] Лица, перенесшие лучевую болезнь [b]920,08[/b] [b]18.[/b] Участники ликвидации аварии на ЧАЭС 1986–87 гг. [b]1150,1[/b] [b]19.[/b] Участники ликвидации аварии на ЧАЭС 1988–90 гг.[b] 920,08[/b] [b]20.[/b] Эвакуированные из зоны отчуждения вследствие Чернобыльской катастрофы[b] 920,08[/b] [b]21.[/b] Дети родителей, пострадавших от радиационного воздействия вследствие Чернобыльской катастрофы[b] 575,05[/b] [b]22.[/b] Участники ликвидации в 1957–1958 гг. аварии на ПО «Маяк» и сбросов радиоактивных отходов в реку Теча [b]1150,1[/b] [b]23.[/b] Участники ликвидации в 1959–1961 гг. аварии на ПО «Маяк» и сбросов радиоактивных отходов в реку Теча [b]920,08[/b] [b]24.[/b] Дети родителей, пострадавших от радиационного воздействия вследствие аварии на ПО «Маяк» и сбросов радиоактивных отходов в реку Теча [b]575,05[/b] [b]25.[/b] Почетные доноры СССР и РФ [b]6000 один раз в год[/b] [b]РЕГИОНАЛЬНЫЕ ЛЬГОТНИКИ 1. [/b]Реабилитированные и лица, признанные пострадавшими от политических репрессий [b]402,54[/b] [b]2.[/b] Труженики тыла [b]345,03[/b] [b]3.[/b] Ветераны труда и приравненные к ним лица [b]230,02[/b] [b]ПРЯМАЯ СВЯЗЬ – ОТ ЧЕТВЕРГА ДО ЧЕТВЕРГА[/b] [i]За минувшую неделю – с 11 по 17 мая – газета получила [b]231 письмо[/b], было зарегистрировано [b]254 звонка[/b] с конкретными вопросами, [b]136 вопросов[/b] были заданы через Интернет.[/i] 26% вопросов касались льгот, положенных москвичам, 18% – жилищно-коммунального и транспортного обслуживания. На вопрос о материальной помощи тем, кто ухаживает за инвалидами, мы отвечаем уже сегодня. Нас просили рассказать о Ходынской трагедии, случившейся 110 лет назад, – читайте на страницах 36–37. [i][b]Наш телефон [/b]259-33-33 [b]Адрес в Интернете [/b]www.vm.ru [b]Наш почтовый адрес[/b]: 123995, МОСКВА, УЛ. 1905 ГОДА, 7, Д-22, ГСП-5, «ВЕЧЕРНЯЯ МОСКВА»[/i]

Новости СМИ2

Алиса Янина

Анти-Грета: у экоактивистки появилась конкурентка

Виктория Федотова

Не портите блинами на кефире ваши отношения

Анатолий Горняк

«Географ глобус пропил»: за что уволили трудовика

Дмитрий Журавлев, политолог

Можно ли считать Эрдогана другом

 Александр Хохлов 

Каждый мужчина должен уметь стрелять

Георгий Бовт

Как высокие налоги мешают нам жить

Мехти Мехтиев

Работы много, народу мало

Солнечное угощение

Талантливый модельер строит успешный бизнес

Любимое варенье писателя

Больше читайте о разных странах и народах