Главное
Карта городских событий
Смотреть карту
Сторис
Эпоха Старбакс и Макдональдс

Эпоха Старбакс и Макдональдс

Кто придумал Последний звонок?

Кто придумал Последний звонок?

Легендарный «Москвич» вернулся

Легендарный «Москвич» вернулся

Какие города играли роль Москвы

Какие города играли роль Москвы

Кого нельзя сократить?

Кого нельзя сократить?

Отцовство в зрелом возрасте

Отцовство в зрелом возрасте

Судьбы детей-вундеркиндов

Судьбы детей-вундеркиндов

Как рок-н-ролл пришёл в СССР?

Как рок-н-ролл пришёл в СССР?

Где в мире заблокированы соцсети

Где в мире заблокированы соцсети

Как защитить машину от угона

Как защитить машину от угона

Диетолог считает, что надо устроить разгрузочные дни в новогодние праздники

Общество
Диетолог считает, что надо устроить разгрузочные дни в новогодние праздники
В небольших количествах будет полезной и жирная пища / Фото: https://pixabay.com/ru

Диетолог порекомендовала устраивать разгрузочные дни во время новогодних праздников.

Данным советом поделилась заведующая консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание» «ФИЦ питания и биотехнологии» кандидат медицинских наук Екатерина Бурляева.

По ее словам, в ходе разгрузочных дней не надо допускать голодания.

— Нельзя, чтобы были разгрузочные дни на кефире, калорийность должна составлять примерно 600-800 ккал, — передает Агентство городских новостей «Москва» заявление Бурляевой.

Кроме того, она добавила, что разгрузочные дни и вечерние застолья не должны совпасть. 

Подкасты