Главное
Карта городских событий
Смотреть карту
Сторис
Легендарный «Москвич» вернулся

Легендарный «Москвич» вернулся

Какие города играли роль Москвы

Какие города играли роль Москвы

Кого нельзя сократить?

Кого нельзя сократить?

Звезды, которые стали блондинками

Звезды, которые стали блондинками

Отцовство в зрелом возрасте

Отцовство в зрелом возрасте

Судьбы детей-вундеркиндов

Судьбы детей-вундеркиндов

Пары, которые быстро развелись

Пары, которые быстро развелись

Как рок-н-ролл пришёл в СССР?

Как рок-н-ролл пришёл в СССР?

Где в мире заблокированы соцсети

Где в мире заблокированы соцсети

Как защитить машину от угона

Как защитить машину от угона

Не ешь и не толстей: ученые опровергли пользу завтраков

Технологии
Не ешь и не толстей: ученые опровергли пользу завтраков
Эксперты доказали несостоятельность утверждения от 1917-го года о том, что завтрак полезен в вопросе потери веса / Фото: Антон Гердо

Австралийские специалисты заявили, что систематический пропуск завтраков поспособствует похуданию.

Эксперты из Университета Монаша проанализировали 13 исследований, проведенных в период с 1993-го по 2016-й год и посвященных установлению соотношения калорийности завтрака и веса 500 добровольцев в странах с высоким уровнем дохода. Выяснилось, что исключение такого приема пищи, как завтрак, не оказывает значительного влияния на рацион питания человека или его самочувствие. В этом случае люди просто потребляют на 260 калорий в день меньше.

Так, ученые сумели опровергнуть утверждение от 1917-го года о том, что завтрак полезен в вопросе потери веса, поскольку данный вид трапезы якобы стимулирует метаболизм. Напротив, соответствующих данных недостаточно.

Примечательно, что открытие ученых нашло сопротивление в противоположной позиции профессора кафедры питания и диетологии лондонского Королевского колледжа, осудившего исследование австралийских коллег и отметившего, что им не стоит доверять. Об этом сообщают Актуальные Новости.

Читайте также:

Вредные советы: диетологи назвали худшие рекомендации по похудению

Диетологи рассказали, как похудеть офисным работникам

Подкасты