Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля Народный календарь. Как сохранить тепло и любовь в доме 18 апреля Народный календарь. Кто сможет прогнать зло 17 апреля Народный календарь. Как избежать наказания от водяного 16 апреля Народный календарь. Как определить, какой будет год, по льду 15 апреля
Вредные советы: диетологи назвали худшие рекомендации по похудению
Диетологи из Австралии рассказали о худших советах по похудению. Также они дали рекомендации для тех, кто хочет сбросить лишний вес.
По утверждению специалиста Ли Холмс, некоторые продукты, даже с низким содержанием в них калорий, могут быть вредны для здоровья. Тренер считает, что нужно употреблять продукты, которые уравновешивают гормоны, помогают сжигать жир и ускоряют обмен веществ.
— Эти продукты для всех разные, но, в общем, стоит балансировать белки, полезные жиры, углеводы, а также включить в рацион больше свежих овощей и фруктов, — сказала эксперт.
Фитнес-тренер Кейла Итсайнс утверждает, что большинству мифов об углеводах не нужно верить. Она отметила, что углеводы необходимы организму «для энергии и выносливости, концентрации и восстановления» и не стоит сокращать их количество.
Диетолог Джессики Сипель заявила, что самым главным мифом о похудении является мнение, что физические упражнения могут помочь похудеть даже без соблюдения правильного режима питания. Эксперт сообщила, что, наоборот, чрезмерные нагрузки могут вызвать у организма стресс и начать тормозить процесс потери веса, сообщает издание Daily Mail.
Читайте также: Диетологи рассказали, как похудеть офисным работникам
Эксклюзивы Врач Соломатина рассказала, как восполнить нехватку витаминов в организме после зимы Квалифицированный инвестор Кокорев спрогнозировал, каким будет курс доллара к лету «Им плевать на Россию»: почему в Швейцарии предложили отказаться от участия в группе по поиску активов РФ Игра в «кошки-мышки»: как ВС РФ могут не допустить поставки F-16 на Украину Не только Оренбургская и Тюменская области: в каких регионах России ожидаются паводки
Приметы и советы Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля Народный календарь. Как сохранить тепло и любовь в доме 18 апреля Народный календарь. Кто сможет прогнать зло 17 апреля Народный календарь. Как избежать наказания от водяного 16 апреля Народный календарь. Как определить, какой будет год, по льду 15 апреля
Спецпроекты
