Диетологи рассказали, как похудеть с помощью шоколада
Специалисты опубликовали список продуктов, которые способствуют похудению, не влияют на вес и улучшают пищеварение.
Оказалось, что для того, чтобы привести себя в форму, отказываться от сладкого не обязательно. Диетологи утверждают, что во время диеты можно, и даже нужно, употреблять темный шоколад с содержанием какао не менее 70 процентов. По словам экспертов, он не только положительно влияет на протекающие в организме физиологические процессы, но и помогает усваивать глюкозу.
Помимо шоколада, в список диетических продуктов вошли маринованные овощи, способствующие быстрому насыщению благодаря уксусной кислоте, жгучий перец и яйца, однако их желательно есть на завтрак.
А наиболее полезным для фигуры продуктом ученые назвали сардины. Они содержат белки и ненасыщенные жирные кислоты, улучшающие обмен веществ, сообщает Федеральное агентство новостей.
Читайте также: Польза или вред: как низкоуглеводная диета влияет на здоровье
Эксклюзивы Три зоны женского тела, которые нуждаются в омоложении первыми Правда ли что компании в России отменяют удаленку Как рассчитать свое число и узнать его значение: объясняет нумеролог Почему мужчина может не звать замуж: объясняет психолог В чем могут обвинить Усольцевых, если найдут в США: мнение юристов
Вечерка ТВ Круглый стол. «Гражданская авиация: жизнь в небе» Круглый стол. «Парку Горького — 98!» Надо обсудить. О чем «говорят» городские скульптуры. Интервью с Заслуженным художником Российской Федерации Александром Рожниковым Надо обсудить. 11 августа 1973 года начат показ «Семнадцати мгновений весны». Беседа с киноведом Артемом Гаспаровым
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
