Эксперты определили самый верный способ избежать инфаркта
Специалисты из Научно-технологического университета Норвегии в Тронхейме заявили, что именно регулярные походы в спортзал и физическая активность остаются самым эффективным средством для поддержания сердечно-сосудистой системы в порядке.
Команда исследователей во главе с Йоном Летнесом проанализировала данные медицинских дел нескольких тысяч пациентов и установила, что отсутствие избыточного веса и высокая физическая активность в два раза понижают вероятность развить сердечно-сосудистые заболевания.
По данным экспертов, низкий уровень активности присущ подавляющему большинству среднестатистических граждан. Между тем именно эта причина, равно как и потребление вредных продуктов, прямо влияют на возникновение кардиоваскулярных заболеваний и проблем с костными формированиями. Отказ от жирной пищи и добавок позволит существенно снизить риск развития инфаркта, инсульта и многих других заболеваний. Об этом пишет European Heart Journal.
Ранее сообщалось о том, какими веществами можно заменить фастфуд. В список попали свекла, оливковое масло и многие другие легкодоступные продукты.
Эксклюзивы Погода в Москве: когда потеплеет, когда придет весна The Hatters — интервью-2026: юбилейный тур, личная жизнь, новые песни, коллабы Полезные подарки для дома на 23 Февраля и 8 Марта Самоубийство Алии Галицкой: отставка судьи, отмена ареста посмертно, реакция Краснова, детали скандала Ничего не чувствую, не могу работать: когда усталость требует обращения к психиатру
Спецпроекты
